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不吃宵夜是不是可以馬上變瘦?

匿名

匿名
發表於 2022-05-04 6
1 樓
不太確定自己到底是從何時
開始養成晚上會吃消夜的習慣了
因為現在都比較晚睡
常常到了晚上十點十一點肚子就會餓
就會打開零食吃一點
體重也毫不意外一直往上飆
自己也快看不下去了
想說如果能夠戒掉消夜的話
那是不是能馬上變瘦呢?
匿名
2022-5-9 17:09:44
2樓
如果本來都有吃消夜的習慣
戒掉消夜一定有差
只是說一開始會很辛苦喔
一定要努力撐過去
匿名
2022-5-10 13:45:20
3樓
跟我之前一樣也都忍不住
會想要晚上找東西來吃
這真的是大忌耶!
通常來說只要能夠戒掉消夜
其他時間又都正常地吃
應該都可以變瘦阿
其實像我現在就是固定過了晚上七點後
就不會在吃任何東西了
甚至一直到隔天中午才吃
算是執行168飲食法吧
然後進食的時間就是集中在白天的八小時內
搭配每天都有喝的婕樂纖纖纖飲跟纖飄錠
可以讓身體代謝變好跟不容易形成體脂肪的瘦身食品
即便我平常很少在運動
但我這樣也是瘦了好幾公斤了
而且瘦得比之前還要輕鬆的感覺
以前大概瘦個三公斤就覺得很辛苦
但這次一下就瘦了四五公斤了說
匿名
2022-5-11 18:05:32
看到後我也忍不住
跑去買你說的纖纖飲跟纖飄錠了
希望吃了之後也能跟你一樣
有這麼好的效果
而且我還看有纖體班可以去上
這個似乎也是很推薦的樣子
匿名
2022-5-11 00:24:30
4樓
請問如果吃纖纖飲或者是其他的產品
是可以讓肚子會有飽足感
然後就不會想要繼續吃東西了嗎?
匿名
2022-5-11 11:02:10
5樓
有的是這樣沒錯
我有在喝極燃樂纖飲
也是喝了之後
肚子比較不會餓耶
而且有燃燒脂肪的感覺
匿名
2022-5-11 18:06:12
6樓
如果喝了可以有飽足感又不會有副作用
那我是滿願意來喝喝看的
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