來談心 首頁 | 學知識 玩活動
 找回密碼
 立即註冊
搜索

胖太久...瘦不下來有好辦法嗎？
2022-5-11 11:26:23 女人真心話 1597

匿名

匿名
發表於 2022-05-11 11
1 樓
十年前還是瘦的，但生完小孩後真的一胖不可收拾....一直到去年決定認真減肥，明明少吃多動都有做，但還是感覺瘦很慢...不是很有感，想問媽媽們都是怎麼減肥的、有甚麼較溫和但有效的方法可推薦嗎？
小尼媽媽 LV.2
2022-5-11 15:46:49
2樓
年輕時隨便節食就瘦了
現在就算少吃體重還是沒在變-.-
我是一個家事小精靈 LV.2
2022-5-12 13:09:41
沒辦法 身體代謝變慢就是這樣 只能多靠運動或其他方法來增強代謝
MAMAM LV.2
2022-5-11 18:55:42
3樓
168試過嗎
廖禮包媽咪 LV.2
2022-5-12 15:31:25
4樓
我自己是會去看中醫減肥，覺得滿有效的~
固定會去松裕堂中醫埋線加拿中藥，慢慢調整身體，也有持續在爬山運動，半年下來已經瘦快十公斤了~
匿名
2022-5-13 15:17:34
5樓
有朋友也是去看中醫瘦下來 不傷身挺好的
匿名
2023-4-18 14:47:27
6樓
提升代謝力是很重要的一點哦，我分享我的瘦身方法給你
像我自己都用天然植物萃取成分的歐萃OTREE草本膠囊+上運動及飲食節制
1個月就有瘦6公斤左右哦，是很安全健康的瘦身方法
匿名
2023-4-27 13:19:40
7樓
瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法瘦下來的
能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了
匿名
2023-5-29 13:44:16
8樓
我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
匿名
2023-6-2 16:38:11
9樓
減重我推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全
匿名
2023-6-5 14:44:14
10樓
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力
唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦
在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品超燃素提升代謝力
讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了
返回列表 發新帖
安裝媽媽經APP，討論訊息不漏看立即安裝
登入回覆