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胖太久...瘦不下來有好辦法嗎?

匿名

匿名
發表於 2022-05-11 11
1 樓
十年前還是瘦的,但生完小孩後真的一胖不可收拾....一直到去年決定認真減肥,明明少吃多動都有做,但還是感覺瘦很慢...不是很有感,想問媽媽們都是怎麼減肥的、有甚麼較溫和但有效的方法可推薦嗎?
2022-5-11 15:46:49
2樓
年輕時隨便節食就瘦了
現在就算少吃體重還是沒在變-.-
2022-5-12 13:09:41
沒辦法 身體代謝變慢就是這樣 只能多靠運動或其他方法來增強代謝
MAMAM LV.2
2022-5-11 18:55:42
3樓
168試過嗎
2022-5-12 15:31:25
4樓
我自己是會去看中醫減肥,覺得滿有效的~
固定會去松裕堂中醫埋線加拿中藥,慢慢調整身體,也有持續在爬山運動,半年下來已經瘦快十公斤了~
匿名
2022-5-13 15:17:34
5樓
有朋友也是去看中醫瘦下來 不傷身挺好的
匿名
2023-4-18 14:47:27
6樓
提升代謝力是很重要的一點哦,我分享我的瘦身方法給你
像我自己都用天然植物萃取成分的歐萃OTREE草本膠囊+上運動及飲食節制
1個月就有瘦6公斤左右哦,是很安全健康的瘦身方法
匿名
2023-4-27 13:19:40
7樓
瘦身要用對方法才有效
我減重是靠SO333減肥法瘦下來的
能夠幫助提升代謝力,讓減重更有效率
我已經瘦了12kg了
匿名
2023-5-29 13:44:16
8樓
我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
匿名
2023-6-2 16:38:11
9樓
減重我推薦參考SO333減肥法,讓減重更有效率
我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的
效果好又安全
匿名
2023-6-5 14:44:14
10樓
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力
唯有代謝提高後,又做好飲食熱量控管下就會瘦
在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品超燃素提升代謝力
讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤,原本的小腹也變平坦了
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