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為什麼年紀大代謝就會變慢啊?

匿名

匿名
發表於 2022-06-23 6
1 樓
之前常聽到人家說
年紀大了之後身體代謝就會變慢
我其實現在也是有這種感覺
已經開始覺得只要前一天比較晚睡
隔天起來身體就會很累
又或者是想要減肥
可是身體卻瘦得很慢
這一切都是代謝造成的吧?!
真想知道為什麼年紀大代謝就會變慢啊?
匿名
2022-6-23 17:10:30
2樓
就是身體在變老的反應阿
其實也不見得每個人都是這樣
假如平常都有在運動
那就可以減緩身體代謝變慢的速度喔
匿名
2022-6-23 18:56:22
3樓
我知道年紀大的話
身體代謝會變慢沒錯
可是你說原因的話
我還真不曉得是為什麼耶
只是說如果是因為代謝變慢
造成減肥上有困難的話
那其實也簡單啊
就是想辦法提高身體代謝就好
我看很多人是會去做運動來增加身體代謝
我自己也是有嘗試做一些徒手的運動
比如說在家裡做波比跳
每次都會跳到流汗心臟超喘的
然後還有固定每天會喝婕樂纖的纖纖飲
這個其實滿好喝的耶
喝了可以一樣是可以增加身體的代謝效果
本來我在喝之前會便秘的
但是現在腸胃就有暢通許多
而且再搭配不容易形成體脂肪的纖飄錠
其實就光只是運動跟吃這兩樣而已
我很快又瘦回到生小孩前的體重
而且目前都還持續有再變瘦喔
匿名
2022-6-24 10:02:42
可以靠運動跟瘦身食品瘦回來原來的體重
我覺得這樣子也很厲害了
如果是我的話可能伴不到
匿名
2022-6-23 22:03:17
4樓
年紀大真的很容易會這樣沒錯
如果可以像樓上那樣
喝個纖纖飲就讓代謝變好
想減肥也容易一點
那其實不錯啊
匿名
2022-6-24 10:01:21
5樓
也可以試試看雙樂纖
本來我也是覺得減肥減得很慢
後來開始吃了之後
才比較有在瘦
真的還是有差
匿名
2022-6-24 10:01:56
6樓
基本上那些瘦身食品多多少少都會有用
真的有心想減又很難減的話可以嘗試看看
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