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該如何減肥

匿名

匿名
發表於 2022-06-23 2
1 樓
最近很努力運動
但是瘦不下來
匿名
2022-6-28 11:42:15
2樓
運動跟飲食要雙管齊下才有用喔,像我會增加蔬菜的量,減少一些澱粉,如果覺得吃不下會適量加一點調味料,梅問屋的芝麻梅醬就很適合拌蔬菜,不用太多就很好吃囉
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