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減脂吃優格真的有用!!

佑捷 LV.2
發表於 2022-07-04 3
1 樓
主婦如我其實沒有很認真在飲食控制
但最近發現自己胖到有點不健康
所以認認真真在做減脂
最近很認真用優格代替早餐
尤其喜歡六甲田莊跟鮮乳坊的優格
吃起來都是很有鮮乳的味道
配麥片跟水果吃就很清爽也會飽
這樣吃了好一陣子脂肪量真的少很多
分享想要減脂的大家一個好方法
豐豐 LV.2
2022-7-4 17:28:12
2樓
這樣吃滿健康的 而且也沒有希臘式優格吃起來那麼稠 我比較不喜歡稠稠的口感
嘟嘟 LV.2
2022-7-7 13:13:33
3樓
謝謝分享~
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