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其實有自己餵奶的話熱量消耗很快喔
我之前自己有在親餵
就有感覺瘦的比較快
而且也比較容易餓的感覺
但是我的狀況反而是停止餵奶後
突然間又稍微有點胖回來
像現在也都還是在減肥當中
因為已經沒有在餵奶了
所以不會刻意吃一些發奶的食物
在飲食控制上比較能夠做到自己想吃的
而且因為我是有買婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
這種有SNQ認證跟衛福部核可的瘦身食品
覺得減起來有事半功倍得感覺
加上初期也有上婕樂纖的線上纖體班
得了裡面營養師針對我個人狀況
給我的飲食建議真的很有幫助
才讓我這次可以減回以前的體重
甚至我打算要比之前還要更瘦一點
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