來談心 首頁 | 學知識 玩活動
 找回密碼
 立即註冊
搜索

有沒有吃了不太會胖的麵包啊?
2022-12-17 00:05:47 吃喝玩樂趣 796

匿名

匿名
發表於 2022-12-17 10
1 樓
大家知道有沒有哪一種
吃了不太會胖的麵包啊???
最近可能天氣比較冷
我發現特別容易餓耶
之前都會多買一些小麵包放在廚房
如果餓了就會吃一點
但我發現可能那些麵包熱量比較高
這兩個禮拜吃下來
竟然胖了快一公斤耶
讓我有點不敢在繼續吃
可是面臨嘴饞的時候又覺得好難熬喔
匿名
2022-12-19 16:24:41
2樓
應該沒有的吧
麵包就是精緻澱粉阿
差別頂多就是胖多胖少的問題而已
能不吃是最好
匿名
2022-12-20 14:19:48
3樓
痾如果有的話我也想知道耶
想到我當時減肥的第一件事情
是先把手搖飲戒掉
然後在來就是麵包了
之前很愛把麵包當早餐或消夜阿
可是現在完全不敢碰了
就是太容易變胖啦
而且因為我有在吃婕樂纖
纖纖飲跟纖飄錠的關係
有免費參加線上的纖體課程
就有跟裡面的營養師聊過
也是不建議碰麵包
反而是建議盡量吃原型食物
這些加工食品不只容易胖
吃多了對身體也不好耶
像現在就是吃的方面
會去挑健康的食物來吃
平常也會多喝水不喝飲料
加上在吃的瘦身食品
體重一路向下瘦滿多的
匿名
2022-12-20 23:57:49
怎麼那麼好啊
竟然還有營養師可以問
我都沒有阿
匿名
2022-12-20 15:13:36
4樓
我也有點想吃看看纖飄錠耶
如果可以減少體脂肪那該有多好
看起來也比較瘦
Jinjen LV.2
2022-12-20 21:37:40
5樓
都會胖椰
匿名
2022-12-20 23:57:17
6樓
還是盡量少吃喔
然後怕胖的話
可以去買小妖女爆纖飲來喝
我覺得對減肥很有用
浮情 LV.2
2022-12-31 15:28:26
7樓
麵包都會胖吧??
天空的影子 LV.2
2023-1-4 11:53:53
8樓
全麥之類的?
匿名
7 天前
9樓
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力
唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦
在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品「超燃素」提升代謝力
讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了
蔡曉潔 LV.2
7 天前
10樓
世界上的醣類、澱粉都會胖
返回列表 發新帖
安裝媽媽經APP，討論訊息不漏看立即安裝
登入回覆

回文章