媽咪們不用急喔!我一開始也是只有30cc,後來上網查了很多人提供的意見,一定要多喝湯湯水水,還有很重要的一件事就是定時擠奶,就是給寶寶吸過了還是要擠看看,一定要擠乾淨,讓身體知道奶不夠了,下次才會分泌更多出來,如果不擠乾淨,身體自身會覺得這樣的奶量夠了,就不會分泌更多了!如果寶寶是三小時喝一次,那就三小時擠一次,就算再累也一定要定時擠,這樣大概三天奶量就會出來,我自己目前大約三至四小時一次,可以擠130~150不等,就算不漲也要擠喔!這樣妳的身體才會知道奶不夠了,還有要盡量有足夠的睡眠,如果太累也會沒有奶,我自己就是這樣,尤其是初期的時候,一累奶量就縮水了!不要太緊張,加油喔!