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請問遇到減肥停滯期該怎麼突破?
2023-5-5 22:34:34 女人真心話 512

匿名

匿名
發表於 2023-05-05 12
1 樓
前3個月已經減了5公斤了
我之前是一天只吃一餐
餓了就狂灌水
一開始真的瘦很快
但是已經過了快一個月
體重計都卡在同樣數字
我以為體重機快沒電(換了電池發現沒有...)
難道這就是減肥停滯期嗎?
是不是再也瘦不下去了
好想放棄喔...
請問遇到減肥停滯期該怎麼突破?
匿名
2023-5-6 16:03:35
2樓
保持好心態
別操之過急
調整其他方式再試試看
匿名
2023-5-6 21:04:44
3樓
停滯期最容易意志不堅跟放棄了
我因為體重卡在減肥停滯期而復胖好幾次
年初在路上巧遇前同事瘦了超多
立刻拷問他是怎麼瘦的
他說跟朋友去參加婕樂纖的線上纖體班
搭配正確的飲食跟運動瘦了一大圈
買纖纖飲跟纖飄錠滿額就可以參加
我是不太相信坊間的瘦身產品
但是上網查他說的產品
有國家認證的小綠人標章
還是專業營養師團隊研發的
還是決定來試試看
在群組裡有專業的營養師盯我的三餐
教我正確的飲食
有減重問題也都可以隨時問他們
我也沒有挨餓
固定吃纖纖飲跟纖飄錠幫助體重管理
晚上有空就跟著健身教練的影片運動
最近看到體重數字終於又往下降
真的超開心的
感覺又看到一線希望
我要繼續堅持瘦到我的理想體重!
匿名
2023-5-8 17:36:44
4樓
瘦身用對方法跟工具
真的可以事半功倍
那個纖飄錠我自己也有吃
吃了身體比較不容易囤積體脂肪
比喝每招方便XD一天兩顆就好
匿名
2023-5-8 20:30:33
5樓
真的很討厭減肥停滯期的時候
這時候最容易復胖了
而且好像越來越流行吃瘦身食品了
只是不知道哪個牌子比較有用?
匿名
2023-5-9 20:36:04
6樓
我看我真的該換個方式試試看
你們說的我會再考慮一下
現在說可以瘦身的食品太多了
我想選一個對我最有效的
匿名
2023-5-22 18:30:02
7樓

之前我也是168剛開始瘦蠻快但後期就停滯
距離我拍緍紗時間越來越近有上網詢問網友
大家說停滯是因為身體代謝不好容易停滯
有一個網友推我去一間高雄一間很經驗中醫

濟代世尊醫師說要瘦就要選擇原型的食物吃
要代謝好就要運動我是那麼不愛流汗的人
醫生依照我身體調配減重及月經不順中藥
讓身體增加代謝及有飽足感就會容易瘦
謝謝濟代世尊中醫在後期衝刺又瘦了6kg
匿名
2023-5-29 11:46:17
8樓
我以前也是很胖都瘦不下來
後來去看醫生後才發現是代謝力太低
醫生建議我多運動提高代謝之外
我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助
真的讓我減肥成功瘦了快20公斤
如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
匿名
2023-6-5 15:15:19
9樓
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力
唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦
在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品超燃素提升代謝力
讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了
liu lindy LV.2
2023-6-5 16:39:42
10樓
減肥真的好痛苦嗚嗚
匿名
2023-7-11 16:53:51
11樓
減重食品超燃素幫助瘦身效果很棒，我用了之後已經瘦8公斤了(1個月內)
建議妳可以先打免費專線諮詢哦0800-868699
匿名
2023-8-7 15:41:10
12樓
像我自己都用天然植物萃取成分的歐萃OTREE草本膠囊+上運動及飲食節制
1個月就有瘦6公斤左右哦，是很安全健康的瘦身方法
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