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刻意吃的比較清淡是不是會容易變瘦?

匿名

匿名
發表於 2023-07-24 8
1 樓
之前因為家人的飲食習慣
我都會刻意煮的比較油一點
不然我先生都會一直該
但現在我先生有點被說服了
要改變一下飲食習慣
主要是我先生上次健康檢查
身體出現不少紅字
所以我就要開始嘗試煮的比較清淡
然後也在想說這樣吃的話
是不是就算不改變食量
也會容易變瘦啊?
匿名
2023-7-27 10:11:43
2樓
如果本來都是很重鹹
就是油炸類的那種的話
當然會有差啊
而且吃的清淡一點
這樣對身體也比較好
匿名
2023-7-28 01:03:54
3樓
我也覺得可以搭配瘦身食品一起吃會更好
不然只是靠飲食的節制多少還是會有個極限在
匿名
2023-7-28 02:01:21
4樓
覺得能上纖體班很好耶
覺得能夠學到好的飲食觀念
相輔相成之下
才真的可以快點瘦下來
匿名
2023-7-28 12:05:42
5樓
一開始會瘦一點
但是真的很容易就卡住了
還是要配合運動會更好
匿名
2023-8-7 20:49:56
6樓
飲食與運動搭配很棒的選擇,一次至少30分鐘以上,才能達到效果,但如果停下運動時,飲食也要注意,財部會一下子胖起來!!
superC.c LV.2
2023-11-20 18:09:46
7樓
多少會阿 熱量跟鈉含量都減少了 吃的分量差不多一定會有差
2023-11-20 23:29:31
8樓
變瘦我不知道,不過腸子應該會變得蠻乾淨的
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