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過度換氣總讓我有一種瀕臨死亡的感覺...

匿名

匿名
發表於 2023-09-01 7
1 樓
想詢問過度換氣除了吃藥有什麼方法可以改善嗎?
有時候會有一種我明明呼吸已經加快也變多了
卻還是感覺自己呼吸不到空氣
真的讓我非常恐慌害怕...
Maggie LV.2
2023-9-1 11:50:42
2樓
可以問醫生過度換氣的原因是身體的問題or心理的問題,再進行改善
匿名
2023-9-1 13:49:11
3樓
原本都以為深呼吸有用耶...
何河 LV.2
2023-9-1 14:16:02
4樓
過度換氣也有可能是自律神經失調喔,的確還是要再詳細諮詢醫師才會知道
匿名
2023-9-1 14:47:37
5樓
我是沒有過度換氣問題,但我親戚剛好跟樓上一樣有去無恙森林諮詢
親戚是有打鼾和睡眠呼吸中止症,有配戴壓舌牙套
戴到現在半年了,聽我親戚說是真的有獲得改善
而且感覺妳是過度換氣,如果又跟自律神經失調有關
感覺減量呼吸應該會對你很有用~
2023-9-1 14:49:24
6樓
連呼吸也很有學問耶
Tina LV.2
2023-9-7 10:52:54
7樓
過度換氣可能是恐慌和焦慮的一種
建議去身心科就診
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