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凱格爾運動要天天做才有用嗎?

匿名

匿名
發表於 2023-09-29 3
1 樓
有跟我好姊妹討論過
自然產之後真的有差
覺得小妹妹那裡變得比較鬆弛
然後就有查到人家說
可以做凱格爾運動
好像對那裏會有幫助
但這個是不是一定要天天做啊
如果沒有天天做的話
就會沒有效果了?
匿名
2023-10-3 10:31:23
2樓
我記得這個要天天做喔
甚至每天都在做
還不見得很快有感覺
要維持好一段時間
米米 LV.2
2023-10-4 16:54:29
3樓
我也覺得花錢最快欸
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