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有媽咪目前有在上健身房的嗎?
2024-12-6 15:26:13 健康百寶箱 3241

匿名

匿名
發表於 2024-12-06 9
1 樓
覺得自己生完小孩後
體重一直回不去
除了多胖了三公斤之外
重點是這三公斤
感覺都是集中在小腹
害我很多原來的褲子
現在穿起來都變得很緊
有在考慮要不要去報名健身房耶
逼迫自己努力的運動
但又怕報名只是在浪費錢
帥氣瀟灑 LV.2
2024-12-6 18:10:02
2樓
我覺得可以買教練課
9433 LV.2
2024-12-6 18:16:46
3樓
我沒有，居家運動
匿名
2024-12-7 01:43:33
4樓
覺得可以先試試看一個月耶
至少先知道說
自己是不是有這個毅力囉
然後在來決定是否繼續上下去
木子李 LV.2
2024-12-9 09:07:34
5樓
居家就好每天給自己1個小時的時間鍛煉就好，每天都有臉1個月就有效果了
口部口已 LV.2
2024-12-9 17:42:31
6樓
居家感覺很容易偷懶欸
00後整頓 LV.2
2024-12-11 09:00:28
沒差如果你原本就懶在健身房也一樣
匿名
2024-12-11 22:41:25
7樓
這就真的要看人了阿
身邊也是有朋友去上過教練課
可是真的能夠持之以恆的不多
甚至上完之後本來有點成效
可是後續無法靠自己在維持還是胖起來了
反而我覺得現在醫美的方便性
如果想要瘦身雕塑身體的線條
真的可以考慮看看做威塑抽脂阿
因為我之前才去佳思優的竹北分院
跟陳依凡醫師聊過這種抽脂方式
他說現在已經做到威塑二代了
抽脂的效果更好還可以順便雕塑身體線條
然後如果有想要脂肪回填的話
存活率也會更高一些
雖然這就不是靠自己去把線條練出來
可是花錢就能看到效果也是不錯
匿名
2024-12-12 10:43:49
聽起來很好耶
感覺去做威塑的話
就是一種速成的方式
要是可以這麼容易就有線條
我也是有興趣去佳思優了解一下
匿名
2024-12-12 09:23:55
8樓
真的會很容易就想偷懶
如果可以的話
我也是想直接去抽脂了
匿名
2024-12-12 10:44:41
9樓
現在教練課也不便宜耶
真的是像大家說的
可以考慮在家裡自己運動
或者是把這個錢存起來
直接去抽脂更有效
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