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當初也是因為小腹瘦不下來去嘗試減重門診,原本很怕被要求狂運動或吃藥,好險實際去之後發現他們的醫生很溫和,是依照每個人體質調整飲食跟作息,還會幫你檢查代謝狀況,不會像網路上那種一週爆瘦的誇張方法
當然我飲食跟觀念也有改變像晚上比較不亂吃,變得比較知道怎麼吃飽又不過量,而且連水腫跟睡不好都改善很多,瘦下來後線條真的明顯順很多
如果你還在觀望抽脂,也可以先從減重門診開始,至少先讓身體的狀態穩定,也比較容易知道自己是不是單純體脂高,還是真的需要抽脂輔助
現在很多地方都可以先諮詢看看,不一定要馬上做什麼,重點是給自己多一點選擇
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