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之前閃到腰拖了一個月才去看醫師,結果一照超音波才發現肌腱發炎,難怪怎麼貼藥布都沒用,我是去找陳允章醫師的,他會先詳細問你哪個動作最痛,然後用超音波邊按壓邊找出最痛的點,第一次去我就有種終於有人找到真正問題了的救贖感!
治療的話我那時候是先熱療+電療放鬆,後來有做徒手治療跟一點點增生療法,一開始會酸但不至於痛到受不了,而且做完隔天活動角度真的比較大,我覺得比較有感的是他們不是只有機器治療而已,會教你一些簡單的核心穩定訓練,讓腰比較不容易再閃到,這點我超需要!另外環境也很新 護理師都很有耐心,自己覺得是間溫柔路線的復健診所啦
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