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《影片教學》日本媽媽分享:讓小寶寶熟睡的按摩方法

《影片教學》日本媽媽分享:讓小寶寶熟睡的穴位

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撰文\青蚵嫂的小媳婦

之前去上衛教課時,有提到可以幫小寶寶按摩,當時母乳協會還有教一種「I LOVE U」的手法,除了睡前會幫妹醬按之外,這樣的方法也有助於消化,切記不要在吃飽時按,因為有點深壓,以免噴射吐奶,最近妹醬有點睡不好,所以想學學看有沒有能幫助孩子的助眠方法,不然有時都掛著能熊貓眼上市場幫忙。
(萬聖節延伸閱讀:http://bit.ly/2xCXrbZ)

半夜餵奶,常醒醒睡睡,新手媽媽也容易睡眠不足!而一歲內的孩子睡不好其實大部份來說都還在適應,但也不是全都不好睡啦,有些低需求的寶寶其實很快就睡過夜,只是妹醬的活動量大點,要陪玩一陣子後,去洗個澡,然後再習慣用微量的複合精油及室內擴香,也就可以好好睡,現在又搭配了日本媽媽網站分享的手法,我相信也許會有所改善。
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三個讓小寶寶熟睡的穴位,當然也適用每個孩子哦:
一、湧泉穴:在寶寶的腳趾彎曲處,媽咪用大拇指輕輕在上往(裡)搓揉。

二、三陰交:內側腳脖子稍微上面,用大拇指撫摸。其他的手指使包圍踝上,身體變得容易暖和入睡變好。

三、失眠:腳後跟正中用大拇指腹由裡朝外按摩。腳暖和入睡變好。小寶寶因為還不發達的身體,即使不按也有效果。使撫摩,或者搓揉,和善地按摩。

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影片來源:Mama Days – ママデイズ http://bit.ly/2daYYAE

寶寶按摩其實早已有很多專業的課程,除了能讓孩子心情平穩外,與爸媽能更有肌膚之親,安全感也會增加哦!洗澡完記得試試~



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