「有情緒」不是一件壞事：試著與自己對話，才能更有效地掌管情緒 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼女子學 「你看你又來了！」「你怎麼那麼愛生氣啊！」這類的回應常出現是他人與自己的對話中嗎？在遇到某些事時，我們總是很輕易地就產生情緒波動，但對於為何會這樣，也說不出個所以然，因此被貼上「情緒化」的標籤後，只覺得自己頗是委屈，愈是想要解釋，卻愈是讓情況失控，因為對方只覺得這是在找藉口，所以我們的… [看詳細內文]