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「為什麼只有我會害怕?」原來孩子的「怕」和你想的不一樣

「為什麼只有我會害怕?」原來孩子的「怕」和你想的不一樣

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作者\劉淑慧

「媽媽,為什麼只有我會怕,表弟都不怕?」

過年期間,帶著孩子回到老家和親友們相聚時,不免也會有「慎終追遠」的機會,大手牽小手的到靈骨塔探望過世的長輩。

這時候的小兒子把我拉到邊邊去說敲敲話:「媽媽,我害怕骨灰罈….媽媽,為什麼只有我會怕,表弟和大家都不怕…

小兒子越說越小聲,甚至小聲的說:「只有我不一樣!」一副像是自己做錯事一樣。

為什麼只有我會害怕?原來我害怕的和你想像的不一樣

我抱住一個自以為自己做錯事的孩子,企圖阻止他再繼續自我控告自己的不是….

因為「害怕」這個情緒本身沒有對錯,難道因為大家都不害怕,所以害怕的情緒就是錯的嗎?

我們都知道不是的!但是我們總是在第一時間只想解決害怕的事,極盡所能的要把害怕的情緒壓下,甚至逃避害怕、不准害怕的發生,換句話說,我們承認害怕是錯的,所以要解決、修正害怕這個情緒。

在生活中我們常常聽到,「這有甚麼好怕的!」、「男生要勇敢,怎麼連這個都怕!」,「這又沒甚麼,不過就是XXX,哈哈」….

不論害怕的是有形的無形的,是活的、是不動的……..

反正只要「害怕」就不被接納,尤其在華人世界裡的強人思維,養成我們無法面對害怕的情緒,無法接受自己真實的感受。

其實不只有孩子會有害怕的經驗,我們大人不也是有自己害怕的心魔嗎?

當我輕輕將小兒子從我懷裡放鬆後,我認真地對他說:「你會害怕,但是表弟沒有害怕,這不代表你很奇怪,因為每一個人都是獨特唯一的」。

為什麼只有我會害怕?原來我害怕的和你想像的不一樣

小兒子再問:「表弟是怎麼想的?可以不害怕。」

孩子的問題如同在否定自己的情緒,其實他現在應該要接受自己的情緒,並且問自己「我到底是甚麼更深層的原因導,致我現在害怕這個事物?」

也就是應該問的是「我為什麼會害怕?我到底真正擔心在意的是什麼呢?」

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於是我和小兒子花了一些時間,引導他說出他真正心理在意的事,原來他之所以害怕面對骨灰罈,是因為他害怕死亡,他認為死亡就代表分離、分開、沒有了、不在一起了…

他有很深的分離擔憂但是他說不出口,他不知道怎麼說?當他把分離、分開、沒有了、不在一起…這些擔憂解讀為死亡的意思,所有和死亡有關的一切元素,不只骨灰罈、墳墓,就連喪禮上常使用的歌曲,他都拒絕在日常生活中聽到旋律。

小兒子在這樣的對話中認識自己,原來真正害怕的不是骨灰罈而是分離、分開的感覺之後,他不只能自在地和大家繼續慎終追遠,他也很開心自己更認識自己,他不再否定自己,討厭自己。

為什麼只有我會害怕?原來我害怕的和你想像的不一樣

害怕,是讓我們有更深入認識自己的機會!我告訴小兒子一個媽媽的秘密:「我很害怕一個人走進加護病房」。

「為什麼會害怕走進加護病房呢?我到底真正擔心在意的是什麼呢?」其實我害怕的根本不是加護病房或是加護病房裡的什麼東西,而是害怕意外來臨時的打擊!

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原來加護病房裡的味道 ,機器的聲音 ,甚至冷氣的溫度…. ,都會讓我感覺到當初大女兒生病住在加護病房時,我所面對的打擊,當我和小兒子一起討論彼此的害怕時,我們就能體諒對方害怕的情緒,也有機會更深的認識自己和對方。

下次不只是孩子就算是大人,對你展現害怕時,請別再對她說:「有甚麼好怕的」,請和她一起聊聊「為什麼害怕?」

因為孩子 我學慧了】授權轉載 原文出處【為什麼只有我會害怕?原來我害怕的和你想像的不一樣

執行編輯\Helen   核稿編輯\Gloria

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關於作者

因為孩子。我學慧。

一個醫師背後的支柱
一個特殊孩子的母親
帶著二個孩子旅行世界的過程中
我不是教孩子什麼
而是因為孩子 我學慧了什麼

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