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作者＼媽媽經編輯　Reese

（警告：有雷慎入）

玩具總動員4不只小孩為之著迷，更是一部灑滿濃濃洋蔥的「大人電影」。主人翁胡迪原本一直對自我身分的定位充滿信心，他的首要任務是照顧他的孩子，跟每個爸爸媽媽一樣。當子女長大離巢、不再親暱以往，空巢期父母驀然驚覺已掉入人生下半場。

看似一場逗趣冒險；實為父母親寫實的人生刻劃

玩具總動員4以「陪伴VS放手」「重逢VS離別」為主題，交織出有笑有淚的故事，帶給觀影者滿滿的共鳴。人生中最受羈絆的情感莫過於父母對子女的親情之愛，而在第三集結尾，胡迪的原主人安迪上大學之後，把胡迪轉送給幼兒園小女孩邦妮，延續第四集的劇情。

電影中，邦妮是頗有主見的小女孩，玩玩具的時候，她選擇女牛仔翠絲當警長，後來更寵愛自製玩具「叉奇」，胡迪幾乎被忽略。某種程度上可以暗示父母偶爾有被子女弱化，或者被偏心的那種隱性失落。

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父母總以為「孩子需要我」而難以放下

但是，胡迪的生活重心就是守護邦妮。他偷偷陪邦妮去幼兒園開學第一天，暗自幫助邦妮在校園過得更順利，像極了總是為孩子的新生活提心吊膽的爸爸媽媽。胡迪認為就算自己不是邦妮的最愛，他還是要盡心盡力的保護邦妮，讓她快樂。

從安迪上大學開始，胡迪的空巢症狀還不明顯，原以為有了邦妮是新的守護對象，然而當胡迪發現自己其實不被需要了，開始質疑自我的身分認同。這就像突然發現孩子已經展翅高飛，父母留在原地，頓時遺失了寄託。

根據諮商心理師蕭羽柔的分析，胡迪與邦妮，就像是邁向衰老卻難以放手的父母；與日漸長大，獨立自主的「孩子」。如同父母擔心孩子在未來的日子裡，若沒有了自己的依靠能否獨立，進而產生的的擔心與焦慮。

空巢期父母的課題：放手之後

根據臺灣師範大學2012年一則論文研究，大部分的父母對於空巢期的來臨並無預先心理準備；而觸發子女想起父母的契機，有81%是由於父母主動聯絡，可見父母主動關心而觸發彼此交流的比例佔大多數。

孩子有自己的人生，甚至孩子有一天也會成為父母，他們必須自己探索、跌倒、成長、經歷這個偌大的世界。一開始，空巢期父母可能會覺得孤單、情緒低落、不安，那是因為太愛孩子了，重新把「愛自己」放回第一位需要一點時間。為孩子操心一輩子，學著放手之後，也要重新找尋自我，是時候思考自己喜歡做什麼？想要怎麼過生活？

電影最後，胡迪把警長勳章送給翠絲，跟其他玩具告別。胡迪終於理解分別不代表不愛了，將守護者的使命重重提起、輕輕放下，與牧羊女一起離開，這一次，他為自己人生的下半場展開新頁。

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【媽媽經關心您】

如果空巢期爸媽過度憂鬱，臨床上可能犯了「空巢綜合症」，王慧懿醫師曾提供這3項可以改善「空巢綜合症」的建議：

1.正常作息：正常的作息，可以讓人平穩心情，淡化節日氛圍，走出「空巢」陰影。

2.培養興趣：透過參與登山、旅遊、繪畫或攝影等各類有興趣的活動，轉移對年節後寂寞感的注意力，還可以結交許多同好朋友，增加生活多元與豐富性。

3.彼此關懷：現在科技發達，電話、視訊都相當方便，父母與兒女間要常常主動打電話，或透過視訊傳達關懷。

根據上述論文研究，其實有77%的子女擔心過空巢父母的生活狀況，每星期最普遍的聯絡頻率是1～2次，有58%的子女對於離巢分居後親子關係比以前好的態度是肯定的。由此可知，適當的界線反而能為親子關係加分，父母親可以早一點調適，縮短空巢期的困擾喔！