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不要哄騙!教孩子情緒管理

不要哄騙!教孩子控制生氣不如掌控壞脾氣

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從3歲開始,小孩各種情緒上的轉變對媽媽來說,等於是直接宣戰了,他們會很彆扭、很固執、很不能變通、很狂野…一個不如她們原本所想的方式走,就立刻突然間情緒失控, 崩潰給你看!而且還不太容易哄,更也不能用騙的,各位爸爸媽媽們都很熟悉我所說的以上情形吧!

今天我想來談談我的一位「公主陛下」小朋友,會把她給拎出來說,是因為她是我第一個遇到發脾氣時會大聲尖叫的小孩。每次都像置身在美國電影裡一樣,看著一個小孩突然瘋狂的放聲大叫。

從開學時她的第一次尖叫時,我的頭髮被她嚇的豎直起來,並衝向她,檢查她全身上下(直覺以為她受傷還是發生什麼意外了),到現在適應她的尖叫聲,可以慢慢走向她,再解決讓她尖叫的原因,而她的尖叫聲也進步到變小聲了許多。
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不要哄騙!教孩子控制生氣不如掌控壞脾氣

目前為止我已跟「公主陛下」過招了好幾回,無形中我和她之間好像建立了革命感情,「公主陛下」的媽媽說:「她回家發脾氣尖叫時會大叫『T. Grace妳在哪裡?』」 (讓我小感動了一番,但變成尖叫我的名字,似乎不太OK捏)

根據我的觀察,「公主陛下」太熱、太累、太餓時都會發愛脾氣,每個小孩發脾氣的底線不同,不要小孩一發脾氣就說他是壞小孩,找出源由是第一步

當「公主陛下」尖叫時,就是她已經無法忍受時的發洩,這時她理智薄弱,對靠近的老師很兇會反抗的把手甩開,我會這麼做:

一、告訴「公主陛下」:

雖然妳有妳的脾氣,而大人會幫助妳,T. Grace讓妳把脾氣發出來,發脾氣後,要學習把下次的發脾氣做更好的掌控。讓孩子先釋放脾氣,此時要她「閉嘴」或罵她「吵死了,妳叫什麼叫啊!」都是沒用的。

不要小孩去「控制」不發脾氣,而是要小孩學會「掌控」自己的脾氣。

二、抱住她

記得我之前有說過,大面積的身體擁抱接觸有助於釋放負面情緒和壓力嗎?所以不要只是與孩子面對面的站著,看他發脾氣或是只是牽著小孩的手,小孩一反抗大人也開始發脾氣,最後變成你會很想把這小孩痛打一頓。

三、問她:這次是為了什麼生氣?

從小孩的反應和之前的觀察,去提供幾個這次發脾氣的原因。小孩不說時,可能是她的頭腦裡氣的生煙無法思考,所以不要期望小孩這時會清楚的回答你的問題,然後你又氣她不跟你說為什麼,再度又想痛打一頓這個令你生氣的小孩。

四、不管「公主陛下」有沒有說出原因,我都會繼續說:

妳自己在發好大的脾氣,都氣到尖叫了,妳可以用「說的」說妳很生氣,用尖叫的都把每一個人的耳朵給震壞了!太大聲了,這裡還有其他的小朋友在耶,大家都是來學校一起玩一起學東西的,妳可以發脾氣,但其他小朋友不用聽妳的尖叫聲。

讓孩子不要以自我中心,意識到還有其他人的存在。

五、接著我不說話就只是抱著她一段時間:

拍著她的背幫她順氣。給孩子緩衝情緒,等待她的腦袋重新開機。

六、等她完全冷靜下來,我會問她好一點沒?

然後再把幾個讓她這次發脾氣的選項問過一遍,這時一定要得到正確的答案。

七、反問「公主陛下」,除了尖叫,其實可以怎麼做?

如何不讓自己氣到無法忍受,最後只能尖叫?讓小孩知道不可以把尖叫變成一種習慣,還有其他方法可以解除用尖叫的方式。

八、別讓另一個大人再責怪一次

確認「公主陛下」的情緒恢復正常,她的班上老師會說:T. Grace說的妳都有聽到了嗎?謝謝T. Grace,給T. Grace一個擁抱!

這是和老師之前就說好的收尾方式,但是班上老師就不再有任何的後續秀秀或者是更多的責罵了。不要有多頭馬車的管教方式,大人之間要有潛規矩的默契。誰已處理了小孩的狀況,其他的人就要在旁做支援,如有不妥,小孩不在時私下做討論,然後下次執行。
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BORN TO BE TEACHER GRACE】授權轉載 原文出處【家有暴走兒 莫急莫慌,在等爸媽告訴他們「生氣的方式」

 



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關於作者

Grace Cheng

抱持堅信著 ”All Children Can Learn” 的宗旨, 我的教學理念是希望建立每一位小朋友對自我發展的認同和認識, 進而培養出對自我有信心、有責任、有人本特質的孩子。

在傳授教導的同時, 能啟發孩子對自己以外的人事物的重視、尊重和關懷。

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