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作者＼媽媽經編輯部

越來越多人會重視生活用品是否為有毒的塑膠，裝食物的盒子不用塑膠，或是孩子用的餐具要用食用級矽膠取代塑膠等。但你有想過每個月女性經期來時，我們使用的衛生棉也是塑膠嗎？而且每位女性一生平均會用掉一萬兩千到一萬六千個衛生棉條！這數量驚人到令人瞠目結舌啊！

塑膠衛生棉的塑膠含量
美國研究顯示衛生棉和尿布的鄰苯二甲酸酯含量高於普通商業塑膠產品。而英國組織「城市到海」自製影片「無塑經期？」中也揭露平均一片衛生棉墊所含的塑膠量等於四個塑膠手提袋！很難想像這樣大量的塑膠量竟然就如此貼近我們，且與女性的私密處直接無距離的接觸著，直接的影響了女性的健康。

使用過拋棄式衛生棉後，丟棄掉的衛生棉也就直接變成了大量的塑膠垃圾。根據行政院環保署的資料，塑膠這類的化合物是在環境中殘留之微量化學物質，通常經由食物鏈進入體內，形成假性荷爾蒙，影響本身體內荷爾蒙含量，進而造成內分泌失調、阻害生殖機能、引發惡性腫瘤，甚至對懷孕期胚胎或成長初期有所影響。

環保衛生棉的好處
1.環保：
不需每個月購買拋棄式衛生棉、減少垃圾。之前使用拋棄式衛生棉時只要月經來廁所的垃圾就激增，如太過忙碌沒倒垃圾還會產生小果蠅出現！

2.私密處皮膚的健康：
拋棄式的衛生棉通常為塑膠，長期與私密處接觸不僅不通風且容易悶出婦女病或產生惡臭。換成有機棉布衛生棉後，不僅衛生棉沒有什麼味道，而且與私密處的摩擦減少，很少會有不適的狀況。

3.更了解身體：
經由清洗衛生棉、更換衛生棉的過程可經歷以前從未經歷的，觀察經血量、經血狀態等，這之中可以更加知道自己是不是要調整飲食或是生活習慣。

環保衛生棉種類
1.月亮杯：侵入式產品，放入陰道內汲取經血，約12小時換一次，上手難度高，但容易清洗與不易外露經血，可清楚知道每月經血量。

2.布衛生棉：非侵入式產品，與一般拋棄式衛生棉使用方式相同，約2-3小時換一次，上手難度低，但外出須攜帶較多的片數、回家後需手洗清洗與晾乾，可清楚知道每月經血量。

關注環保議題許久後，你也可以從自身減量拋棄品開始，不僅每個月可減少大量拋棄式衛生棉，環保衛生棉或月亮杯也對私密處有更佳的舒適度。我們小小的改變也可以讓下一代有更少塑膠垃圾、更好的環境。

資料參考：

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書籍：減塑生活：與塑膠和平分手，為海洋生物找回無塑藍海
https://www.siftdesk.org/index-article/Sanitary-pads-and-diapers-contain-higher-phthalate-contents-than-those/101968/39

責任編輯：邱舒柔

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