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入睡4R儀式:抓對寶寶「暗號」睡過夜不是夢! - 留言討論區

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文章摘錄:

當你抓對寶寶的“睡眠暗號”後,這場寶寶好眠表演秀就等於拿到入場卷了,此時如果可以配合一些入睡前的儀式,寶寶的睡眠可以更加的安穩,不僅入睡更容易,半夜醒來情況也可以改善,甚至有助於母親的情緒加分,所以記得這兩個大方向: (推薦閱讀:提高睡眠品質,一歲內寶寶睡眠勿犯六禁忌) “抓對睡眠暗號”+“入睡前的… [看詳細內文]

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