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冬季又乾又裂好煩躁,皮膚科醫師這樣說

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作者\健談 havemary Mary

冬天溫度低、較乾燥,許多人都容易出現皮膚搔癢的症狀,聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示,冬季癢是皮膚缺水的徵兆,建議可適量塗抹乳液,並避免使用清潔力過強的洗劑,若患部搔癢難耐時,可採輕拍或冰敷的方式緩解。若症狀嚴重時亦可諮詢醫師的改善建議。

減緩冬季癢的方法包括:

1. 做好皮膚保濕:

冬季癢大多是因為皮膚缺水所致,建議可在沐浴後盡快塗抹乳液,減少皮膚的水份流失,就有助改善搔癢問題。

2. 避免搔抓患部:

當皮膚出現搔癢的症狀時,應避免大力抓癢,以免越抓越癢,且可能因為過度抓癢而使皮膚受損,甚至形成傷口。若搔癢難耐時,建議可採冰敷或輕拍的方式緩解,或諮詢醫師的用藥建議。

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3. 洗澡水溫適中:

洗澡時,水溫過熱也會加速皮膚水分流失,讓皮膚變得更乾燥。因此建議使用微溫的洗澡水,以避免皮膚乾燥的問題加劇。

4. 減少使用洗劑:

皮膚的油脂不足也是造成皮膚搔癢的原因之一,尤其冬天較為乾燥,除須做好保濕外,在日常清潔上最好避免使用清潔力過強的產品,改採溫和的洗劑並適度清洗即可,以保護皮膚的健康。

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冬季癢相關問題,建議諮詢「皮膚科、家醫科」

專家諮詢:聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師

健談】授權轉載 原文出處【改善冬季癢的方法 惱人皮膚冬季癢篇3

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關於作者

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