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十大夫妻該定期「做功課」的理由,秒殺任何養生秘方

愛愛,養生,性生活,愛愛 健康

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作者\Dolly

一、使你更快樂

性愛能讓人上癮,做了一次想兩次,兩次想三次。因為達到性高潮的同時,人體會釋放多種令人感覺愉悅的荷爾蒙,其中包括後葉催產素,後葉催產素能抑制焦慮情緒,讓人感到放鬆、快樂。

二、降低前列腺癌風險

美國波士頓公共衛生大學的一項研究表明,男性頻繁射精會降低患前列腺癌的風險。

研究人員發現,每月射精次數超過21次的男性,被診斷為前列腺癌的幾率會比那些每月射精只有4〜7次的男性低19%,年齡大的男性亦是如此。

而且射精,也包括了男性「打手槍」。雖然還需要做更多研究來驗證這結論,但研究的負責人認為頻繁射精能「清空」前列腺,繼而減輕感染。

三、讓你「熱愛」自己的工作

美國俄勒岡州立大學的研究人員要求159名已婚人士兩周內每天完成兩項調查,一是統計下班後及每天早上的性愛次數,一個是回答當天工作的感受。

結果顯示,在工作前一天晚上做過的人,更有可能沉浸在自己的工作中,充分享受辦公時間。這是因為性愛讓你產生了催產素和多巴胺,愉悅情緒能一直維持到第二天。

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四、助長男性「威風」

發表在《美國醫學雜誌》上的一項研究表明,性生活能讓男性的「那裡」變得強壯。

芬蘭調查了1000名55〜75歲之間的男性,發覺一周做愛一次,患勃起功能障礙的風險比性愛少的男性更低。

經常使用「小弟弟」,血液與氧氣均充足,勃起自然容易。當然,如果習慣吸煙、不愛活動,就算每周都做,勃起能力仍然可能受損害!

1000個保持規律性生活的理由!性愛,秒殺任何養生秘方

五、促進睡眠

做愛後眼睛睜不開了?這很正常!因為性愛是一項體力活,男的辛勤「耕耘」,女的也不會閒著。而且在「嘿咻」的時候,身體會釋放催產素、催乳素、褪黑激素,這三種荷爾蒙能催眠,入睡還不是分分鐘的事情。

六、燃燒卡路里

快走1小時,不如床上25分鐘。從《公共科學圖書館》期刊上的研究可以得知,性事產生的運動量可以高於每小時走3英里(1英里約1.6公里),但低於每小時慢跑5英里(1英里約1.6公里),做的時間越長,燃燒的卡路里越多,所以,想減肥的妹妹,在床上多「睡」會兒吧!

七、保護你的心臟

一項發表在《美國心臟病學雜誌》上的研究發現,每周2〜3次性生活的男子,心血管疾病的患病率顯著低於一個月只有幾次的男性。

研究人員用2個理論來解釋這結果:其一,性愛讓身體發膚都參與其中,鍛煉到了心臟;其二,性愛令身心愉悅,快樂的人呢!運氣都不會太差,更不會出現體內炎症。但如果你存在心血管問題尚未治癒,一定要等心臟正常時再性愛。

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八、增強免疫系統

與良人共度春宵也許能幫你擺脫感冒,發表在《心理報告》上的一項研究表明,每周姓愛一次或多次的人,其唾液免疫球蛋白A(IgA)的水平會更高。

IgA是抵抗疾病的第一道防線,也就是說,產生的IgA越多,越能抵抗感染,不受病毒感染,也就不會病。

九、減輕頭痛

姑娘總是偏頭痛,可能就是性愛做太少了?2013年德國的一項研究表明,性高潮可能是一種天然的止痛藥。研究人員調查了300名偏頭痛患者,結果發現,60%的偏頭痛患者在性愛後感覺更好。

這得益於腦內啡的釋放,有助於緩解疼痛感。

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十、改善夫妻關係

久不同房,很可能一方或雙方對伴侶不忠。

性對維繫夫妻關係,必不可少,提高身體素質,不斷開發新姿勢,抓住他、榨乾他、他才沒有機會出牆去。一周一次是必須的,在雙方的努力和配合下達到生命大和諧,你好他也好。



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關於作者

Dolly

小朵莉,喜愛用文字抒發心情,自詡為牧羊人,期望能用生命感動更多的靈魂。

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