首頁 » 女人我最大 » 時尚美媽咪 » 只要三周!「減醣飲食」輕鬆養成,吃飽飽也能有效剷肉

只要三周!「減醣飲食」輕鬆養成,吃飽飽也能有效剷肉 - 留言討論區

減醣飲食,澱粉,低醣,甜食

文章摘錄:

作者\Bella儂儂 「減醣」這個詞越來越流行,成為許多人減重時控制飲食的方式。但減醣不等於限制自己不碰澱粉或是都不吃水果,均衡飲食對身體也是非常重要。21天就可以讓妳養成良好習慣,入門其實很容易,減醣也可以吃得飽不必挨餓! 何謂減醣? 所謂低醣、減醣飲食,指限制每日的醣類攝取量,我國「每日飲食指南… [看詳細內文]

我要回應

我要留言


推薦閱讀

幫寶寶破除危「肌」!寶寶皮膚靠它守護!