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台灣之光出征東奧!射箭手林佳恩曾陷低潮期:父親永遠是最大依靠!

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▲圖片來源:企業射箭聯盟

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作者\媽媽經編輯部

今年的東奧選手林佳恩,是台灣女子射箭運動員,這次她二度踏上奧運之路,從小學四年級開始就接觸射箭的她,愛上射箭運動,取得不少好成績,但在比賽的征途中,她開始患得患失,怕沒辦法再創紀錄。不過,她的家人始終是她最強的後盾。

東奧,自信心,鼓勵

▲圖片來源:新竹縣政府網站

東奧射箭好手林佳恩,父親不論大小比賽都陪伴她
來自新竹縣尖石鄉的射箭選手林佳恩,今年剛在全大運拿下3面金牌,過去也參加許多比賽,曾在2011年參與義大利世界射箭錦標賽,拿下反曲弓女團第6名,2012年在土耳其世界大獎賽中個人賽奪得銅牌。不過,在這競爭激烈的比賽之中,林佳恩陷入患得患失、自我懷疑的低潮,但家人始終溫暖地陪伴她,她的爸爸也是她的超級粉絲,不管是大小比賽,儘管不能親臨現場,仍會緊盯電腦,隔著螢幕為她加油打氣,有著家人與教練的陪伴,讓林佳恩轉念:「不再想著要比別人強,也不再因為成績而綁手綁腳。

如何鼓勵孩子,培養他們勇於面對挫折的自信心?
1、肯定孩子的特質與努力:爸媽們可以觀察小孩的正面特質與能力,並且告訴孩子他這項特質好,孩子也會因為父母親的鼓勵而建立信心。
2、指出孩子的具體貢獻:如果孩子幫忙大人做事,不要一昧的讚美他很棒,而是要感謝他的具體貢獻,像是他幫忙陪妹妹玩,可以感謝他願意做這件事情,並且舉出他做這件事情幫了你什麼忙。
3、不要只看結果,也要看重他的努力:家長們可能會求好心切,希望孩子能夠有很好的成績,但不應該用結果成敗來評斷他們,而是要強調過程勝於結果,這些付出的努力仍然值得鼓勵。

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