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2歲女童來初經,塑化劑濃度超標13倍!預防孩童性早熟,爸媽從這三方面下手

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▲ 圖說:2歲女童來初經?竟是塑化劑惹的禍?!(圖片來源:醫師好辣)。

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營養師宋明樺在節目《醫師好辣》上分享案例,一名2歲女童某日突然陰部出血,沒想到竟是來了「初經」,檢查後發現體內塑化劑濃度是一般標準的13倍,營養師宋明樺指出疑似是因正值口腔期,加上家長沒有注意孩子用的產品挑選所致。

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▲ 圖說:2歲女童來初經?竟是塑化劑惹的禍?!(圖片來源:醫師好辣)。

其實不管是環境荷爾蒙還是飲食習慣,現在的生活型態中,越來越多的因子會刺激孩子發生性早熟。根據統計,目前台灣女童平均初經已經提前至11歲,也就是大約小學四年級左右。

性早熟的定義為女孩 8 歲前胸部發育或是 10 歲前初經來潮、男孩 9 歲前睪丸變大。性早熟會帶來什麼問題?發育過早的孩童常有身高矮小的問題,是因為性早熟常伴隨著骨齡超前,生長板可能會提早密合,使得最終身高不理想,也容易導致孩子心理上的自卑。

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初經年齡提前至11歲

振興醫院兒科主任喻永生表示,團隊2019年時整理 800 多名女童初經年齡的資料,發現平均初經年齡已經提前為 11 歲。他們比對學術文獻後,發現很久以前女生初經約為 14歲,直到最近 50 年逐步提前,而台灣每隔 10 年,女生初經便會往前 4 個月左右。

醫師認為,這與基因遺傳沒有關係,應是肥胖及外在環境的變化造成的,就有學者提出全球暖化對「性早熟」有影響,但還需要更進一步的研究。另外,不只是女生,振興醫院發現台灣男童性早熟年齡也比 20 年前提早了約 1 歲。

由於平均初經年齡的提前,許多學生會受到生理期、生理痛的影響,因此有家長在國發會點子平台提案,認為生理假應由一天增加為兩天。全國家長團體聯盟接受採訪時也表示,生理痛嚴重時確實很不舒服,有時還可能要看醫生,學校增加一天生理假較為體貼,因此他們支持這個提議。

不過中小學的課程密集,有家長擔心小孩請假後課業會跟不上,所以認為學校應訂立課業輔導措施。對此,教育部國教署表示,高中以下學校生理假天數是各校權責,可依循校內行政程序自行調整。

如何遠離性早熟?

和許多醫學問題一樣,兒童性早熟及青春期提早是個複雜的問題,不可一概而論。排除生病的因素,最常見的是中樞性性早熟,除了和飲食作息及環境息息相關之外,與遺傳體質也有關係,父母一方若曾發生性早熟,那孩子出現同樣狀況的機率就會提高。

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1.飲食

避免讓孩子攝取過多高糖分、高油脂、高熱量、高添加物的食物,例如餅乾、巧克力、手搖杯、薯條、炸雞、汽水或是罐頭食品,然後不讓他們吃短期飼育的肉品以及雞皮、雞屁股等,或來源不明的保健類食品,如長高藥等。

至於爭議很大的牛奶跟豆漿,基本上只要不是每日攝取大量,把豆漿當水喝,那就不會有什麼問題。此外,孩子不吃不健康的加工食物製品,還可以避免他們肥胖而更易性早熟。

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2.作息

為了不要讓骨齡停滯,應靠生長激素加快以及控制荷爾蒙、避免肥胖,而生長激素分泌最多的時間為晚上9點至凌晨3點,還有運動後與兩餐中的間隔。所以最好讓孩子在10點前睡覺,維持良好睡眠習慣並固定安排他們運動。

3.環境

盡量避免接觸環境荷爾蒙塑化劑,例如香水、添加香精的盥洗用品及保養品,或是塑膠玩具、塑膠袋、保鮮膜。此外,近年也有研究發現灰塵中有大量的塑化劑DEHP,所以定期清掃居家環境也很重要!

蜂蜜會導致性早熟?

其實並不會。蜂蜜的主要成分是糖跟水,剩下的是微量的蛋白質、有機酸、礦物質、色素等,並不含雌激素;而蜂王漿確實含有微乎其微的雄激素,不過含量比日常生活中會出現的食物還少,所以不太可能導致性早熟。

而把青春期發育提前這件事歸咎於飲食中含有激素是不合理的,主要原因還是因為現在的孩子大部分都能獲得足夠甚至過多的營養,體重更重、體內脂肪更多,身體就會覺得已經為生殖做好了準備,因此提早開始性徵的發育。

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