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問妳三個問題,就知道床事有沒有問題?

床事,兩性,性愛,性事,夫妻

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作者\許雅雯 性福導師

每次相聚的時候,女人們總是七嘴八舌的討論生活裡發生的大小事,房事當然也不可少。在你一言我一句之下,很快就發現Amy出聲的頻率和剛剛熱絡的程度相形之外格外的低。

「Amy,妳跟老公之間如何呀?」
「欸~ 每次我都嘛是配合老公,還不是為了預防老公去外面找。都生完小孩,小孩也大了,想不透幹麼一定要性愛呢?」
「噢!所以妳覺得性的目的就是生小孩囉?」
「對呀,因為從以前到現都覺得做愛不就那樣。」
「哪樣呢?」
「就…沒什麼感覺,只覺得有東西在裡面進出而已。」
「你們有前戲或是在有試過不同的做愛方式嗎?」
「老公會幫我摸啦,不過有時候也不知道在摸什麼。」
「那麼妳有和他分享怎麼摸妳比較有感覺嗎?」
「沒有餒~這種事怎麼好意思說,偶爾亂槍打鳥,十次有一次摸對了就不錯了啦。」
「那摸對了,妳有示意讓他知道或讚美他嗎?」
「也沒有,就當做賺到了。」
「哇~你錯失了很多可以讓兩人之間的性愛更好的機會,難怪都覺得在配合。」

床事

一心態,二練習,三合作

每當面對五花八門的性問題時,都讓我深刻的體認到薩提爾女士所說的一句話:「問題本身不是問題,如何因應問題的方式才是問題」。好比Amy被動且消極的看待與先生的性事,既無法讓性愛變得更好,還有可能哪天吵架就開始拿「性事」來說嘴,讓促進兩個人感情之間的潤滑劑,淪為吵架的工具。也因此我會提倡從面對性的態度談起到自我的探索與練習,最後延伸到兩人之間的性做初步的討論:

1.性愛對妳而言代表了什麼意義呢?

有句俗語:「見山是山,見山不是山,見山又是山」,指的是隨著心態的改變而對同一件事物產生變化的歷程。當我們認定「性愛只是為了生育」這一個目的的時候,就少了「因為性愛而感受到被呵護」、「性愛讓平淡的生活多了一份激情」或是「讓對方滿足讓我很有成就感」等等的體會,把性愛從「工具」的層次提昇到「心理」,妳會發現有不一樣的風景,因為性愛不只有生理愉悅,還有心理上的滿足。

2.自己瞭解自己在性上的喜好和需求嗎?

當我問你擅長什麼呢?你可能會說烹飪、唱歌、工作上的專業……。進一步去想這些事是如何變得拿手呢?莫過於常接觸後,慢慢熟悉,進而專精才會上手。

性愛也是如此,不清楚如何做才能讓自己感到愉悅,有可能是從來沒有探索過自己的身體,還有經驗不足所以不知道怎麼做會更好,又或者把主導權全部交給對方,認為是對方應該要會,相當然爾就對性愛這檔事顯得陌生。所以當我們對性愛一知半解,常是因為不夠熟悉。

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性愛

3.有和對方分享及聆聽想法,如何成為彼此的最佳拍檔嗎?

玩過兩人三腳的遊戲就會知道如果一方不肯動,或是步伐不對,就很難走下去。兩人之間的性行為,就是以兩個人為單位,要一起合作,也就是各自要承擔一半的責任,表達出自己內心的需求(前提是你要懂自己想要什麼),傾聽對方的想法,最後共同討論出彼此能夠接納的方式,才能通體舒暢啊。

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問完自己這三個題目後,無論覺得床事有沒有問題,記得把焦點放在「怎麼做才能往自己內心的期待更靠近」,來取代「抱怨對方或性事如何的……」,才會有新的進展喔。

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Stephanie



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關於作者

相性幸福

相性幸福性福導師「沈子棨、朱瓊茹、許雅雯」,擁有豐富的臨床經驗及性學實務背景,專研性功能困擾改善,為台灣唯一赴美國ACS、IASHS、Betty Dodson等專業臨床性學學院受訓合格專家,更擁有WACS世界華人性學會認證,於學術領域專研及臨床執業長達11年以上豐富經驗。以心理為主生理為輔,堅持以不開刀、不服用藥物的零負擔改善性困擾。針對性功能保健、性慾低下、早洩、陽痿、女性陰道痙攣、性交疼痛、伴侶親密關係、夫妻或伴侶性障礙溝通等,依不同的狀況,設計出專屬的指導課程,內容包括物理鍛鍊、技巧訓練、自我認知、雙方溝通、誤解排除,秉持「性健康是給另一半最好的禮物」為理念,協助個案提升自我與彼此的性健康生活。

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