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高情商的孩子都有「這7個」特點!

情緒,教養,脾氣,情緒管理,高EQ,高情商

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特點一:能覺察和理解他人的感覺

我們常常發現,抱怨孩子脾氣大的父母自己的脾氣也不小。他們最頭痛的事情就是不知道如何切實地幫孩子管理自己的情緒,之所以頭痛就是因為他們自己的情商不高,他們分不清楚哪些情緒是“壞的”、“錯的”,哪些情緒是可以被允許和接受的,甚至是對自己的情緒管理有幫助的。

情商不高源自自己小時候的成長經歷:

小時候曾因為宣洩憤怒被訓斥甚至懲罰;曾被自己的壞脾氣帶來的破壞力嚇到;被禁止表達自己經歷某件事情的感受,或者表達後被忽視,甚至被嘲笑、挖苦;男孩子在年幼時,一哭就被罵「膽小鬼」、「娘娘腔」。

如果我們已為人之父母,雖然在這方面一片空白,對孩子的情緒管理必然是束手無措的。

特點二:能用一種比較得體的方式表達自己

特點三:知道如何表達,明白何時開口

比如某人使你在眾人面前蒙羞,如果這個人有一定的地位,你怕得罪他。那麼,很可能你就默不作聲了。

其實這樣不僅讓你背上了“情緒包袱”,而且你無法防止下次再次重演,更重要的是,你這麼做並一定會對這個“重要人物”有利。

你可以在會後,找個恰當的機會,先對他的講話表示讚賞,再委婉的提一句:“我這個人最大的缺點就是臉皮薄,以後我有什麼做得不當的地方,還請私下裡教導我。“

有可能這句話會讓這個”重要人物“不高興,但也有可能你是在提示他,你不說他怎麼會知道呢?真正的成功人士都是具有高情商、人格完善的人,否則他的成功也是暫時的,長久不了。

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特點四:捨得放棄

如果你是因為忙碌而讓自己心情很糟糕,是時候該清理一個自己正面臨的各項事情了。把你正在做的各項事情列個表,然後逐一問自己以下兩個問題:

問題一:不管你為此忍受多久,你都能從中找到樂子。

如果回答”是“,堅持下去;如果回答”否“,果斷放棄。

問題二:你這麼堅持是因為——

A. 最後你真的能得到一些東西。

B. 你不想讓自己已經投入的時間、精力和金錢白白浪費。

如果答案是A,堅持下去;如果答案是B,果斷放棄。

特點五:可以較為輕易的勸說和影響他人

這一點要做到的話,最重要的是,你真的是站在他的角度上思考問題的解決方法,而不是為了達到自己的目的而控制他的情緒或者進行情感欺騙。否則,你的勸說不僅不容易成功,即使成功也是不道德的。

特點六:不會因為憤怒而迷失自己

誰都知道,當一個人憤怒時,他說的話、做的事很可能事先會後悔。如何在憤怒時,讓自己保持平靜、頭腦清晰是很多人想要的。

下面介紹兩種方法,大家可以試一試:

第一種:停止呼吸5秒(快速阻止因憤怒引起的心率加速、呼吸加快的情況),然後慢慢地吸氣3秒,再也更慢的速度呼氣;多次重複,直到感覺心情平靜。

第二種:讓自己大腦暫時遠離當下的情境,做一些機械的“大腦體操”。比如:把26個字母反著背一遍;尋找會議桌上任何有很多數量的物品(比如桌上的水果、準備發的會議資料和書),然後專注的數數。等平靜後再回到當下。

特點七:樂於承認自己的錯誤,不會因道歉而尷尬

如果明知道做錯了,而因為種種原因不願意或不敢承認,最終“這個錯誤”會變成內心深處的後悔和自責,到頭來,實際上懲罰的是自己。

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