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喝豆漿的七大禁忌 你犯了哪一條? - 留言討論區

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文章摘錄:

作者\媽媽經編輯部 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品,它所含的鐵是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到85%,因此有人稱豆漿為「植物牛奶」。 但你知道喝豆漿也有禁忌嗎?若不注意將有可能引起腹瀉、子宮肌瘤的健康問題喔! 1. 忌喝超量 一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化… [看詳細內文]

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