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回到學校之前,讓孩子學會「交朋友」的7個實證技巧公開!

交友,校園

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作者\媽媽經編輯部

交朋友是非常個人的事,父母似乎很難插手?

作為父母,我們大多只是關心孩子的交友狀況,但萬一孩子在學校沒有交到朋友該怎麼辦?我們需要教導孩子如何交朋友嗎?建立友誼取決於孩子的情感能力、自我調節能力和社交能力;而父母可以在這些能力的發展中發揮重要作用,我們可以幫助他們建立至關重要的「社會關係」。

許多孩子因為感到害羞或焦慮而難以交朋友,我們可以教導這些孩子如何以友好的方式應對。同樣,有些孩子因為缺乏足夠的衝動控制能力,或在交友時表現得太過積極,如果我們幫助他們發展自我調節能力,那麼這些孩子會發現結交朋友變得容易得多。

交朋友並不是魔術

幾乎每個孩子都會從社交藝術的指導和實踐中受益,在世界各地,成功的友誼取決於相同的基本技能,因此,我們提供一個指導方針,可以幫助孩子們結識朋友的七種具體方法。

1.向孩子展示溫暖和尊重

不要試圖以威脅、懲罰、或情緒控制你的孩子,這似乎與您孩子的交友能力沒有直接關係,但是父母對待孩子的方式會影響他們的情感發展和社交行為,而這反過來又會影響他們的同伴關係。

2.成為孩子的「情感教練」

我們所有人都經歷負面情緒和自私的衝動,但這不一定會妨礙我們保持良好的友誼,我們知道如何控制這些反應,並可以藉此教導孩子。

3.培養孩子同理心的能力

孩子們需要做的不僅僅是控制自己的負面情緒,他們還需要了解他人的情感和觀點。

4.提供孩子安全的社交環境,避免社交恐懼

當他們需要我們時,我們會在他們身邊,而且,研究表明:建立可靠的環境,可以幫助孩子建立一種能夠促進自信和獨立性的安全關係。

5.解決孩子的攻擊性或破壞性行為問題

此類行為問題可能會成為結交朋友的主要社會障礙,孩子們會傾向避免、迴避以攻擊性方式行事的同伴。

6.教導孩子關鍵的談話技巧

為了結識新朋友,孩子們需要學習如何向他人做自我介紹,他們不僅需要學習如何友善地聆聽,還需要學習如何回話,以表明他們了解他人在表達什麼。

7.舉辦鼓勵合作的活動,而非競爭

研究表明,當孩子們朝著同一個目標,努力合作以完成某項活動時,他們會相處得更好(Roseth等,2008)。

最後,父母需要謹慎行事,以上這些行為可能變得過於侵略性,從而使孩子難堪,並嚇走了他們潛在的朋友。

參考資料:

Beirman KL. 1986. Process of change during social skills training with preadolescents and its relation to treatment outcome. Child Dev 57(1): 230-240.

Blair BL, Perry NB, O’Brien M, Calkins SD, Keane SP, and Shanahan L. 2013. The Indirect Effects of Maternal Emotion Socialization on Friendship Quality in Middle Childhood. Dev Psychol. 2013 Jun 24. [Epub ahead of print]

Brotman LM, O’Neal CR, Huang KY, Gouley KK, Rosenfelt A, and Shrout PE. 2009. An experimental test of parenting practices as a mediator of early childhood physical aggression. J Child Psychol Psychiatry. 50(3):235-45.

Chen X and Rubin KH 1994. Family conditions, parental acceptance, and social competence and aggression in Chinese children. Social Development 3: 269-290.

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