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培養孩子的專注力,就那麼難嗎?或許是爸媽教養的3種行為造成的

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網路授課盛行,據說老師、學生、家長三方已經快集體崩潰!老師成主播,學生成粉絲,而有些家長則是著急。孩子聽課各種姿勢,注意力分散,甚至還有睡著的時候……這還能學好?

培養孩子的專注力,就那麼難嗎?不難,但是要用對方法。今天就來聊聊「專注力培養」這回事!

一、這些錯誤,90%的家長都在錯!

1.寶寶看電視特專心≠專注力好

寶寶看電視的時間,不能用來衡量其專注力的好壞。因為寶寶看電視的時候,大腦基本處於放空狀態,是被動畫片的聲光影快速切換牽著走的,是一種「被動注意」。

而我們所說的專注力,是一種主動注意。如讀書、畫畫等,需要孩子主動控制視線、思想及行為。

2.寶寶愛分心≠專注力差

其實,這是因為寶寶大腦和神經系統尚未發育成熟。加拿大一個專門研究孩子行為發育的網站speechtherapycentres顯示:孩子專注力隨著年齡的增長,每年大致提高2〜5分鐘。

比如,2歲4〜10分鐘,3歲6〜15分鐘,4歲8〜20分鐘,5歲10〜25分鐘。如果在此區間內,就別輕易給他貼上專注力差的標籤了。

3.寶寶專注力不足≠過動症

幼兒期的孩子本來就比較多動,真正要診斷為過動症(注意力不足過動症),通常參考以下幾個指標:

■喜歡的事情可以專心。
■嚴肅、陌生的環境不胡亂吵鬧。
■行動有一定的目的、會安排。
■任何時候都無法專心。
■總是精力旺盛、難以安靜。
■衝動、沒耐性。

只有寶寶以上三項都達到右邊的診斷標準,才能初步診斷寶寶為過動症。

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二、家長做這3件事,扯孩子後腿!

孩子的專注力,其實有自己的發展規律。但是!有些寶寶達不到上述的專注時長。即使能達到相應區間,相距依然相差甚遠!

為什麼?排除天性因素,很多時候跟家長的行為息息相關。想一想,這些扯孩子專注力後腿的小事,你是不是正在做?

1.孩子專心做某事的時候,打擾孩子!

停!這種經常打斷孩子的做法,就是在扼殺孩子的專注力!除此之外,很多家長看孩子玩得不對(如畫狗狗時畫了一隻鹿角,搭積木搭錯了),忍不住上去指導!這種時候,也請掐住自己的大腿:別輕易去!

2.讓孩子長時間沉迷動畫片或電子產品

帶孩子很累!很多時候,孩子能安靜看會電視,對疲憊的家長來說,是難得喘口氣的時間。但是,千萬別放任孩子沉迷在動畫片的世界。因為孩子一旦習慣了在這種被動刺激才去注意的狀態,就很難專注於閱讀、寫作業、上課等需要保持主動注意的事情了。

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3.經常斥責、嘮叨、催促孩子

當孩子淘氣或者做事不如爸媽所願時,很多家長就會對孩子指責,嘮叨。急性子的家長看到孩子做事慢,也會不斷催促孩子。但這些行為,會讓孩子很容易產生厭煩抵觸緊張等心理,做事的時候,很難集中精神。

三、培養孩子的專注力,做到8個字!

不扯後腿!科學培養!

0〜3歲是寶寶大腦發育的黃金期,其次是3〜6歲。這也是培養孩子專注力的好時機。如果做到了不扯後腿,恭喜!以下可都是加分項!

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1.找到孩子的興趣點

想一想,你在做什麼事情的時候最專注?自己感興趣的事情上。孩子也是一樣。

2.提供安靜整潔有條理的環境

雜亂的家庭環境、孩子玩玩具、看繪本時吵鬧的電視噪音……都是孩子分心的源頭。

如果爸媽們能和孩子一起創造有條理的環境就更棒了!例如讓孩子自己收玩具,學會歸類等。

研究表明:孩子條理性越好,相應的邏輯能力和專注力會越好哦!

3.和諧的家庭氛圍和安定的生活環境

一家人和和氣氣、不急不躁,是給孩子專心做事提供的最好環境。此外,孩子對環境變化極為敏感,當頻繁發生搬家、換學校等環境變化時,務必好好關注孩子的情感需求。

4.幫孩子理解活動的目標

當有活動目標時,幫助孩子理解活動的目的,是訓練寶寶專注力的重要方法。孩子對目的意義理解越深,完成任務的意願也越強,保持注意的時間也越長。

5.言傳身教

永遠不要忽視父母言傳身教對孩子的影響。如果你每天一邊看電視一邊玩手機,一邊聽歌一邊讀書,又怎麼能要求孩子做事專心致志呢?

6.幫助孩子建立時間觀念,自主分配時間

比起「必須學習一小時」,不如讓孩子「學完某一章」,至於具體時間,就靠孩子自己去把握了!畢竟,多出來的時間,孩子可以做些喜歡的事情哦!

最後,推薦幾個培養孩子專注力的活動,如手拍皮球、羽毛球、乒乓球等,親子一起玩培養寶寶專注力吧!


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