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女人一生氣,八個器官一次受傷

女人一生氣,八個器官一次受傷

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作者\媽媽經編輯 JH

《聖經》上說:「不能含怒到天亮,凡是交託選擇方法。」
白龍王告誡:「人只要脾氣好,凡事就會好。」
舉凡許多名人、成功人士或是精典語錄,常常提醒我們生氣會讓身體不好,而且相對的人在盛怒之時,常常會做出低於智商的事;生氣對身體是有負面引響力的,甚至經常生氣更成百病之源,尤其對女性來說更是害處多多。

怒火傷身造成女性四大害處
情緒對人體的影響是非常巨大的,怒火傷身,尤其早上更是不能生氣,因為真的很傷身體:

一、皮膚老化快、引起胛狀腺

一生氣時,腦部接受訊息產生毒素,大量血液會回流衝到腦部,使血管壓力增加(腦充血),再來長期毒素會刺激毛囊,讓色斑沉澱還會長皺紋、細紋、抬頭紋,若沒定期敷臉保養,很容易老化的快。

若常常感覺易怒、張口就想罵人、抬手就想打、生氣時全身發抖、胸悶,長期下來會內分泌失調,造成甲狀腺亢進問題,建議找尋內分泌科進行詳細治療,以免甲狀腺腫大或是甲狀腺癌。

二、失眠、神經衰弱

失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,神經衰弱通常精神容易興奮或容易感覺疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀,生氣讓心情不能平静,難以入睡,導致恍惚,無精打采。

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女人一生氣,八個器官一次受傷

生個氣八個器官一次傷身

從上到下由內到外,皮膚、大腦、子宮、乳腺、肺、胃、心臟、肝,人的脾氣為什麼會暴躁?基本上第一個原因是“學”來的,還有受脾氣暴躁人的影響,你與甚麼人相處,你就會像甚麼人,再來是沒有安全感,有時候人在無知且無助時,很容易心情低落。

避免脾氣暴躁的方法:
一、保持健康的心靈:定期閱讀喜愛的書或是參閱勵志性文章
二、適當的運動:董氏基金會曾進行調查,結果發現,當情緒不佳時,選擇運動紓壓後,高達72.6%在運動後,心情變好了。
三、吃飽、睡好:多喝水補充水份,吃抗壓食物(馬鈴薯、深綠色蔬菜、糙米、葡萄乾、純黑巧克力、低糖自製果汁。) 睡覺前不要喝含咖啡因的飲料,長久下來容易記憶力差變胖。
四、聊聊天的對象:不定期找好姊妹聊天,已婚媽媽們也記得適時的將心情說出來,帶小孩很容易壓力太大。

生氣時智商只有五歲!盛怒時,想當個有智慧的女人更不要開口超過三句話,當一個人在生氣時,他的智慧、EQ、儀態,都會大大的「退化」!如果已經有怒氣積在心中時,請找機會講給信得過的人聽,盡量不批評。就像趙薇自稱自己脾氣好,人緣就廣,就算素顏照也能讓網友們稱讚和年經時的小燕子沒有太大改變。可見女人真的別亂生氣,因為生氣時做出的決定在口無遮攔下,往往都會壞事。

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