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母愛的偉大!餵母乳三年提早停經,想生二胎最好斷母乳嗎?

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作者\媽媽經編輯部

新聞報導藝人李祖寧過去做過好幾次人工受孕,2007年好不容易生下一個女兒,寶貝女兒目前在念國中。不過,近日她上節目分享,自己當時持續餵母乳到女兒三歲半,等女兒斷奶之後,她原想再懷第二胎,沒想到才42歲的她,居然已經停經了!

李祖寧在《媽媽好神之俗女家務事》節目上表示「因為一直有奶,我的MC就會比較少,等到小孩快斷奶時我41歲,明顯覺得自己體力弱,小孩斷奶後想拚第二胎,有去跟醫生說我的MC很久沒來。」醫生聽到之後立刻幫她安排檢查,並致電告知她停經了,讓她感到訝異。

一般來說,台灣女姓平均停經年齡為50歲。後來,李祖寧說可能是因為曾做過不孕症治療、試管嬰兒、人工受孕、巧克力囊腫手術,身體不免受到影響,加上餵母奶的時間長達三年多,可能自己的身體以為不再需要MC這件事,就停經了。有網友留言,「好可惜喔!不過也許是上天覺得她太辛苦了,所以只要受一胎的辛苦。」

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停經之後身體有哪些不適嗎?李祖寧透露,晚上會有熱潮紅的狀況,常常難以入眠,但因為自己曾熬過打排卵針那段更不舒服的經驗,所以「還可以忍耐」,而她也樂觀的說,現在游泳跟旅行都沒有經期的顧慮,還挺自在的。

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來源:李祖寧臉書

餵母奶就不會懷孕?錯!

其實這是因人而異,每個人的體質和身體狀況不同,也有新手媽媽在哺乳期間二度中獎的案例。雖然,哺餵母乳可能會延遲排卵和恢復月經,但若在月經來之前,身體就已經先排卵了,那麼就可能會再度懷孕。如果真的有疑慮,還是要去醫院檢查,請醫師針對個人狀況給予建議。

懷二胎之後要先斷奶嗎?

懷孕期間本來就會分泌荷爾蒙去抑制泌乳,奶量自然會減少,通常這時候媽媽也會開始用奶粉、配方奶替代母奶,就會慢慢退奶了。

從更年期到停經的歷程

更年期是指女姓從有生育能力進入不能生育的一段過渡時期,停經發生在更年期之後。根據駐站作家李培泠醫師的分享,女性的卵巢機能會隨著年齡增加而逐漸衰退,大約從40歲開始,濾泡期會逐漸變短,黃體素也會減少,降低生育的機會。而卵巢因為沒有血液供給而完全萎縮,就會完全無月經,連續12個月無月經,就會定義為更年期。

更年期女性通常會有這四大症狀

1. 熱潮紅:80%的女性更年期來臨時會出現熱潮紅的症狀,李祖寧也是其中之一。熱潮紅會先從胸部上方和臉部開始發作,妳會覺得全身突然熱起來,慢慢延伸到全身,且持續2到3分鐘。相較於白天,晚上更常發生,嚴重者經常會影響到睡眠。

2. 夜間盜汗:更年期女性經常會在睡覺時大量盜汗,全身濕透,經常要半夜起來換衣服。

3. 情緒低落:雌激素降低,容易導致情緒低落、憂鬱。

4. 骨質疏鬆:雌性素的快速減少,會使骨質快速流失,容易出現骨質疏鬆。

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從中醫師的角度建議,更年期婦女要適時補氣血、改善骨盆腔血液循環,培養運動習慣(有熱潮紅的人可以先從打坐、瑜珈等靜態活動開始)、放鬆心情(壓力也容易引發熱潮紅)。

另外,飲食上不菸不酒,避免重口味的食物,想要轉換心情也可以從生活環境下手,例如居家布置,改善室內通風、擺放綠色植物等,身心靈放鬆之後,可以改善燥熱的狀況。



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