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如何利用負面反饋讓孩子對打遊戲失去興趣?

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作者\媽媽經編輯部

認知心理學裡有一個概念叫負面反饋,英文叫作Negative feedback,其最早的原理是來自於行為主義心理學家斯金納所發明的「斯金納箱」,他透過動物實驗,提出「正強化」(Positive reinforcement)和「負強化」(Negative reinforcement)的兩種古典制約概念。

假設使老鼠按壓槓桿是我們的目標行為,如果飢餓的老鼠按壓槓桿得到食物,食物就是他的正強化物。而負強化物通常是一種嫌惡刺激,像電壓,如果我們給予老鼠輕微的電壓,只要老鼠按壓槓桿,就能解除電壓,停止電壓就是一種負強化行為。不論是正強化還是負強化,結果都是促使目標行為的增加。

以學習心理學加以分析,比較增強和懲罰的不同:

(一)正增強給孩子想要的東西來增加他的行為。

例如:孩子如果英文考90分以上,就給他吃一顆糖果來增加他讀英文的行為。

(二)負增強:移走孩子不想要的來增加他的行為。

例如:孩子數學不好,媽媽想要他補數學,可是孩子不喜歡補習,就會增加讀數學的時間,把數學考好,就不用補習了。

(三)正懲罰:給孩子不想要的東西來減少他的行為。

例如:孩子在學校上課時一直講話,學校老師處罰他上課罰站,來減少孩子上課講話的行為。

(四)負懲罰:移走孩子想要的東西來減少他的行為。

例如:孩子因為在家中頂嘴,媽媽處罰他不能打電動,來減少小朋友頂嘴的行為。

孩子對學習失去興趣怎麼辦?

想想父母是如何讓孩子對學習失去興趣的:

「來,寶寶,週末早上七點起床洗漱,七點半吃早餐,八點準時坐在書桌前,早上腦子最清醒了,媽媽可以陪你背唐詩,九點的時候媽媽幫你安排伴讀老師來陪你複習功課,上到中午,12點就可以吃午飯摟!媽媽會幫你和老師準備最營養的午餐,剛吃飽腦袋肯定不好使,寶寶可以上床午休半小時,聽說睡眠有助於學習,可以儲存,還可以強化早上的記憶!下午呢,媽媽想想唷…媽媽知道寶寶剛睡醒…可以聽一個小時的英聽來醒醒腦,你養成聽英文的習慣,聽久就會聽懂,以後聽到外國人講英文就不會怕了!然後,我們可以去上個三個小時的珠心算,數學好重要呀,你算得比別人快,以後就會賺得比別人多!下課媽媽會去接你,回來會幫你準備點心,你可以看半小時的卡通,晚餐等爸爸回來一起吃,晚上媽媽還有安排活動,媽媽會請音樂學院的老師來家裡,教你彈鋼琴,我們寶寶不能只有功課好,聽說學音樂的孩子不會變壞,還可以陶冶性情,上完家教課剛好九點可以洗澡,九點半到十點之間上床寶寶才能睡飽飽,頭好壯壯。」

相同的,我們同樣可以一樣的方法,讓孩子對玩遊戲失去興趣:

「來,寶寶,週末早上七點起床洗漱,七點半開始打遊戲,一場45分鐘,中間只休息10分鐘,一直玩到12點,午休兩個小時,下午繼續玩,玩到六點吃晚餐,晚餐吃完繼續玩,沒達到目標不許睡覺。」

孩子沉迷玩遊戲機,容易玩到廢寢忘食,是因為他可以想玩才玩,若孩子輸多了,暴躁了,累了,不想玩了,隨時就可以不玩,但學習也好、工作也好,可以這樣嗎?可以說不做就不做嗎?當家長巧妙把遊戲機,設定得像學習般有測驗、有考試、有目標的性質,讓瘋狂打遊戲變成一個嫌惡刺激,孩子漸漸就會對遊戲機失去狂熱,讓孩子了解到將遊戲機作為小小的消遣會得到更多的快樂

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