另一半是「指責型人格」該如何溝通?

另一半是「指責型人格」該如何溝通?

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“明明都是你的錯,你為什麼不承認呢?”“你簡直太笨了,無法將這些事情處理好,要你有什麼用?”這是來自於一位丈夫對於妻子的責罵,妻子自述,在平時裡,丈夫總喜歡以這種高傲的姿態去數落她。

這位女性讀者長得十分漂亮,可是丈夫經常會挑剔她的穿衣打扮,更會挑剔她的身材。她原本是一個特別自信的人,在和丈夫結婚這一年半的時間裡,面對他的數落,她心裡經常會自卑,甚至產生自我懷疑。

曾經我也採訪過與這位女士的丈夫相類似性格特點的一名男性讀者,他情緒上很容易​​產生波折,也特別愛與他人發生爭吵。他說自己在面臨一些突發事件的時候,經常會伴有暴力傾向,甚至對憤怒的情緒不能自控。

因此他經常會指責和謾罵自己的妻子,以此來獲得一種滿足和快感,但是事後當他冷靜下來,又會因為自己的行為而感到後悔。他指責別人的目的是妄圖將責任甩給他人,他更害怕被別人看出自己的缺點,其實這都是因為源自於內心深處的自卑。

他害怕被人瞧不起,所以通常會用這種指責的態度和行為去偽裝自己,而他越大聲喊叫和謾罵別人,在他看來就越像是為自己塑造了一副堅強的鎧甲。

伯納德認為:“生命維持的關鍵是機體保持內部環境的穩定,而對於機體的完整性和穩定性的挑戰或刺激,會誘發機體的反應,以抗衡其所造成的威脅。”這就是我們所說的應激反應,而指責型人格的男人,由於他的耐受性較弱,抵抗性不強,警覺性較重。

所以為了去應對這種不當的變化,他就會通過各種機制來正確地加以補償,由此而產生了一個失衡的代償反應,也就是過激行為。心理學家認為心理性的應激源是來自於人們頭腦中的緊張信息,通常指的是我們在生活中遭受到的衝突和挫折,它會使得具有指責型人格的男人在人際關係中碰到困難,並且產生較低的自尊感。

那麼當你愛著的男人,是指責型人格的時候,女人又該怎麼辦呢?

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一、了解對方的心理想法

一個人之所以會憤怒的去指責別人,是因為他在實現自我的一些目標時受到了嚴重的阻礙,而這個時候就會產生一些負面的情緒體驗,進而去攻擊別人。不可否認的是,一個人的人格和他的原生家庭有很大的關係,在原生家庭留下來的痛就會被延期到成人之後。

女人意識到你的男人存在著這樣一種人格障礙的話,你所要做的首先是了解對方真實的心裡想法。不要去過度的刺激他們,更不要用你的行為方式去指責他,而是多給予他鼓勵,讓他積極地克服內心深處的自卑感。

他看似在譏諷和鄙視你,其實是由於內心的軟弱無能在作祟,女人要清楚地意識到這一點,避免和他有過多的衝突。

二、心平氣和的有效溝通

指責型人格的男人就像是一隻刺猬一樣,一旦他受到一點的刺激,就會立馬豎起身上的刺進行防禦和攻擊。如果這個男人在本性上不壞,他十分愛你,你也很難離開他的話,就要選擇心平氣和的與他交流。

當一方出現指責行為的時候,女人要選擇去冷靜下來聆聽他究竟要表達的是什麼想法,看他內在的需求是什麼,而這個時候女人在回答他的時候,完全可以依據他的需求來做一些回應。站在對方的角度去思考問題,從他的動機、興趣和理想入手,與他開展一段比較隨性且舒適的溝通,有助於他化解當前的煩惱和情緒,來達到一種情緒上的穩定。

心理學家認為,切合實際的言語勸導能夠培養一個男人對於自己能力的信念,而消除那些消極的情緒。

三、暗示和催眠法

如果此刻男人的人格障礙出現了更強的變化,在行為上也演變得不可收拾,那麼女人要么選擇及時地離開他,要么就選擇去尋求心理醫生的解決。心理治療時,可以有意識地使用暗示的方法去減輕和改變他的行為,從而更好地與別人建立合作的關係。

催眠療法能夠控制患者當前的一種身心活動,通過外界干預的方式來真正的治療他在原始家庭和後天身心上的一些問題。因為具有指責性人格的人,他明顯地會存在著一定的人格障礙,所以就會使病人形成一貫的反映個人生活風格和人際關係的異常行為模式。

他不僅僅很難處理自己的日常生活,也容易和妻子以及身邊的其他人產生矛衝突,從而加重這種人格上的缺陷和障礙。當家庭治療失敗的時候,你們的關係進一步的惡化,那麼女人就要去外界尋求一些解決的方法。

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