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嬰兒按摩好處多,新手爸媽這5個部位可多撫觸

嬰兒按摩,穴道按摩,神經反射區,腳底按摩,近視,舒壓,紓壓,吮吸手指

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小孩子都是相當可愛,家長總忍不住親一親,摸一摸。我們都知道人身體上有很多穴位,撫觸不僅能舒緩孩子的肌肉神經,摸對了還能幫助長高,讓孩子越來越聰明!

這五個部位,家長沒事多摸摸,有益無害!

一、手

都說十指連心,其實手和大腦的連接也是很緊密的。剛出生的孩子,認識外界的方法,除了聽和看就是用手摸了,可以說手是孩子的第一感官。手部的神經很多,但是依靠孩子自己的力量,不能很好的促進其發育,所以大人在孩子清醒時摸摸他們的小手是很有好處的。

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家長可以這樣做:

家長可以用一隻手捏住寶寶的胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,再用拇指從手掌心按摩至指腹。換手,用同樣方法進行。

除此之外,家長還可以用自己的手指放在孩子的手中間,讓孩子嘗試握緊,可以鍛鍊孩子的抓握能力。特別是孩子喜歡抓東西扔東西時,家長無需過分苛責,這也是鍛鍊孩子手部肌肉和神經的一種方式。

如果孩子喜歡吮吸手指,在保證安全健康的情況下,無需阻止。吮吸的動作可以幫助孩子鍛鍊手指的靈活度,以及口腔肌肉,這些都會刺激寶寶大腦皮層的神經系統,促進小寶寶的智力發育。

二、腳

我們的腳部有非常多的穴位,家長常給孩子按摩腿部和腳部,不僅能刺激大腦皮層,讓孩子變得更靈敏聰明,孩子預防很多疾病。

這幾個腳部神經反射區,多按按有好處!

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■大腦反射區

位於腳拇指底肉球處。

可改善孩子的低血壓、眩暈,頭痛,失眠等症狀。按摩可刺激神經感官,對孩子智力的發展也有一定好處。

■鼻反射區
位於腳拇指底肉球處外側。

如果孩子經常莫名的鼻出血或者患有慢性鼻炎或鼻竇炎都可以得到一定的緩解。

■頸部反射區

位於腳拇指底第二關節底部,小腦反射區下方。

現在孩子學習壓力大,運動很少,常按摩這個部位,可以幫助孩子預防落枕、血壓高及近視眼等疾病。

■眼反射區

位於腳4、5指中間根部。

高度近視是不可逆的,也就是說孩子一旦得了近視,除了手術很難再恢復,所以在小時候就要注意對視力的保護。時常給孩子按摩這個穴位對眼部疾病,如結膜炎,近視,遠視,白內障及青光眼等都有幫助。

此外多按摩孩子腳底的湧泉穴和大都穴對孩子的身體健康也大有裨益。

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家長還可以這樣做:

從大腿開始,輕輕擠捏至膝部、小腿,然後按摩腳踝、小腳,幫助孩子舒緩肌肉,放鬆神經。

三、肚子

孩子的腸胃比較嬌嫩,天氣變化或是吃了刺激性的食物,都很可能會引發不適,像是肚疼、腹瀉、脹氣等。

腸胃問題說大不大,但也絕不是個小事,這肚子痛起來,孩子難免哭鬧,而且孩子小時候如果不注意腸胃的保養,長大後很容易就會得胃病。

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家長可以這樣做:

在孩子腹部以順時針方向按摩。這個動作可以加強嬰兒排泄功能,有助排氣、舒解便秘。(注意:嬰兒在臍痂未脫落前,不要做此按摩。)

四、後背

孩子的身高可以說是家長們最為關心的事情之一了,平時吃的用的都不敢怠慢。今天就教大家一招,每天睡前給孩子按一按,不僅可以幫助孩子長高,還能促進食慾,幫助睡眠!

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家長可以這樣做:

讓孩子趴在床上(注意寶寶的臉部,使其呼吸順暢),雙手輪流從寶寶頸部開始,沿脊柱向下按摩至骶骨尾部,再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。這個動作可以舒緩背部肌肉。

五、臉部

親朋好友總是喜歡捏捏孩子的小臉,很多家長害怕傳染細菌總是對摸孩子的頭部面部退避三舍。其實孩子的面部分佈著很多神經,和大腦的鏈接也非常緊密。

正確的幫助孩子按摩面部和頭部,不僅能增加大腦的血液供應、調節大腦神經、健腦益智、增強記憶力,還能緩和疲勞、增強免疫力、促進動作發展、增加睡眠和增進家庭的親和力。

但是較小的孩子在按摩時,家長要注意避免按揉孩子腦部囟門處,這個部位還沒有發育完善,很容易多孩子的大腦造成傷害。

家長可以這樣做:

在手掌中倒適量兒童按摩油,將手搓熱,從嬰兒前額中心處開始,用雙手拇指輕輕向上和向外推壓。然後在下頜部用雙手拇指推壓到耳朵旁,劃出一個微笑狀。

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給孩子按摩時家長要注意這三點:

1.室內溫度:室溫宜在28~30°C,濕度宜在50%~60% 。冬天需有暖氣或加電暖器。以免孩子受凍著涼。

2.手部準備:家長要剪短指甲,並且取下戒指、手鐲等有可能傷到孩子皮膚的尖銳飾品,按摩前要將手洗淨,並且適當揉搓雙手,保證手部的溫暖。

3.觀察孩子狀態:一定要在孩子清醒舒適的狀態下為他按摩,嬰兒可以選擇在餵奶前30~60分鐘或餵奶後90分鐘。大一點的孩子則可以選擇在沐浴或者睡前按摩。

如果孩子皮膚比較乾燥,家長可以選擇一些溫和的兒童植物按摩油為孩子按摩,力度一定要控制好,如果孩子皮膚發紅過敏應立即停止按摩,嚴重的話應該及時就醫。

給孩子按摩的好處實在是太多了,每天給孩子按摩15〜30分鐘,不僅能讓孩子有一個健康的好身體,還能促進親子關係。

執行編輯:Hovis


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