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孩子大膽玩,媽媽大膽放手!醫師建議養成孩子母乳體質,才能放膽探索

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好天氣想到戶外曬太陽,加上寶寶會爬會走後,一整天家裡待不住,做父母的最頭痛外面充滿細菌髒污,寶寶到觸摸四處跑,不小心生病怎麼辦?

超人氣阿包醫生-小兒科巫漢盟醫師指出,適時鼓勵小朋友去向外探索,對於人格發展、對環境變動的耐受力是一種訓練和刺激,但這階段的小朋友口慾強烈,很容易將髒東西帶進嘴裡導致生病,建議家長可從日常飲食去增強寶寶的免疫力,一歲後除了透過哺餵母乳,也可選擇與母乳成分相似的配方奶,好吸收的營養成分,打造良好的腸道環境與睡眠品質,幫助小朋友面對外在環境的感染與刺激。

放手寶寶大膽玩有助「感官統合」,影響人格發展、變動耐受力

新生兒因抵抗力弱,父母只能推著推車帶新生兒出外透氣,感受世界,等到寶寶慢慢長大後各方面發展成熟,對於世界變化的感受度也會逐漸明朗。寶寶7-9個月後會爬了,讓他試著接觸草地、沙坑都有助於發展。

小朋友接收到外在環境的各種刺激後,再由大腦整合這些感覺訊息做出反應,這種大腦統合的能力就是「感官統合」。阿包醫生建議家長:「有時顧慮太多會讓孩子失去練習的機會。尤其是現在環境變動很大,許多高敏感的孩子對於變動的調適會比較弱,過度保護後反而讓發展受限,家長要花更多時間去引導。」阿包醫生分享自身經驗為例:「帶孩子戶外活動時,我們會先跟他預告今天要去哪裡、會待多久、會從事什麼活動,讓他知道爸爸媽媽都會在,他就能比較放心的去探索、和其他小朋友一同玩樂。」

選對飲食延續母乳體質,全面提升自我保護力

想讓寶寶盡情大膽探索,擁有自身保護力才不容易生病,阿包醫生表示,免疫力是建構在均衡飲食與睡眠,寶寶出生後最好的食物就是母奶,因其成分好吸收、有豐富的免疫因子讓他對抗外來感染源,WHO世界衛生組織建議,2歲以下的嬰兒盡量以哺餵母乳為主;但若媽媽不便哺乳則建議佐以與母乳相似成分的配方奶。

母乳活性因子gsMO抵禦腸道壞菌侵入,排便順、好吸收

gsMO(即乳源之神經節苷脂,Gangliosides)是母乳非常重要且含量豐富的成分,可以把gsMO想像成是誘餌的角色,當腸道出現壞病菌,gsMO吸附並帶走,避免小朋友後續有感染生病的狀況。因腸道是人體最大的免疫系統,gsMO全面保衛寶寶腸道的健康,讓營養吸收健全,免疫力才會好,尤其疫情期間面對外在環境各種病源入侵,gsMO更是不可或缺的關鍵角色!

sn-2 PA(二位棕櫚酸)同樣是存在於母乳獨特的脂肪分子結構,幫助減少鈣皂生成,改善硬便、便秘、脹氣等困擾,同時有助於牙齒、骨骼發育,對於腸胃吸收力也有幫助。

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▲圖說: 巫漢盟醫師(圖片來源:巫漢盟醫師提供)。

阿包醫生總結,透過母乳哺餵或搭配對的配方奶,延續母乳體質,不僅能提供小朋友足夠的營養與能量去面對日常戶外活動與對抗病菌,消化功能改善亦有助於良好的睡眠品質,減少脹氣、過敏、夜哭等狀況,與其過度保護與限制,不如讓寶寶自身擁有足夠的保護力,讓他盡情探索世界,爸媽也能大膽放手,一起陪孩子健康長大!

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