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孩子每天都和成績與升學拚搏,但「比較」是好事嗎?

心靈,教養,家庭教育,比較,升學,以為長大就會好了:幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年

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作者\金惠男、朴鐘錫
譯者\何汲
繪者\有隻兔子

有時候,不管幸福與否,一整天忙著忙著一下子就過去了。但是,如果在SNS或聚會中看到其他人的生活時,就會突然有種「啊!原來我並不幸福。太不幸了!」的想法閃過腦海。

相較於別人光鮮亮麗的生活,我過的日子顯得寒酸、艱難又可憐。那麼,不跟別人比較,會幸福嗎?

朴鐘錫:「比較」不能說是好還是壞,它像是人類的一種本能行為。依我看,所謂比較,不就是想在群體之中證明自己嗎?在比較人我之間的不同之際,肯定會產生差異,由於這種差異而產生情緒起伏,是很自然的事。

即使是負面的情緒,與其說是「比較」本身的問題,不如說是如何接受差異的問題。有些人透過比較,會獲得更精進、更成功的能量,有些人透過與他人的比較,則會變得沮喪和憂鬱。

金惠男:這不就是個非常原則性,又很無趣的答案嗎?哈哈哈!你知道女人為什麼喜歡打扮?女人打扮自己是為了比其他女人更漂亮。當然,男人鍛鍊肌肉、增強男性美,也是同樣的理由。不僅是人類,動物也會在群體中相互攀比,致力於以更出色的模樣占據優勢,然後爭個排名第一還是第二的順序。

雖然不知道動物藉此能感受到幸福與否,但是無論如何,人類透過這樣的比較,可能會感到幸福,也可能感到不幸。為什麼會這樣呢?為何無法比別人更占優勢時,就會覺得不幸呢?換個問題來說,名列前茅的人真的比較幸福嗎?擁有比別人更多的財富、更大的權力,或更聰明的話,真的會更幸福嗎?

朴鐘錫:好像不是那樣。我有個好友以第一名的成績畢業於美國名門大學。她是位女性,碩士和博士學位都是在全球最頂尖的大學取得,任誰來看都會瞠目結舌的一位頂尖聰明的人物。

但是,她本人卻非常自卑,說是在同一族群裡,自己的智商最低,身高和外貌也不太突出,經常陷入自卑感情結。所以為了彌補自己的不足,她總是更加努力學習,渴望獲得第一。此外,她結婚後與丈夫的關係非常惡劣,已經惡劣到想離婚的程度,但是不能輕易下決心的原因,在於在意別人的眼光。

她害怕曾經羨慕自己的朋友會嘲笑自己。即使以虛假的方式演出,也要裝作幸福洋溢的模樣,即便僅剩下空殼的家庭,也必須要維持下去,才不會招來朋友的譏笑。看到她被別人的視線所束縛,陷入了不得不閃躲自己的不幸,這種進退兩難的境地,真是讓人感到非常惋惜。

金惠男:她的幸福似乎是來自於被他人認定自己是有能力、能夠被愛的人。假如別人不認為她是「最出色、最優秀」時,就會覺得自己很不幸。但是這不僅是她的問題。近來人們似乎總是以他人的眼光來判斷自己的幸福,以等級來衡量幸福的典型。

我們小時候也是這樣,但是現在更是變本加厲。孩子從學校回來後,爸媽都會問:「你今天有獲得什麼表揚嗎?考試得了多少分?」經常和同學比較,以分數和名次來衡量孩子的價值,明裡暗裡都是如此。

因此,孩子常會拿自己與他人做比較,為了更優秀而掙扎,稍有落後就會產生自己得不到愛的不安感。在那種狀態下長大成人。成為大人後,我們不再以成績,而是以財產或權力、地位、職業等其他東西,來與他人進行比較,並認為落後於別人的自己非常不幸。

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朴鐘錫:父母和大人的生活態度好像也會原封不動地遺傳到孩子們身上。近來的孩子們,一到冬天就會按照羽絨衣來劃分等級。據說光是國中生,一班三十名左右的孩子就分成了五組。最火紅的一組說:「如果想進入我們這組,請購買OO羽絨衣。」如果穿不到近五萬元的羽絨衣,就會被趕出該組

不只限於羽絨衣。有些人會說:「我們這組寒假來去峇里島吧!」如果做不到這一點,也必須離開該組。如此這般,以皮包、羽絨衣、海外旅行等金錢和物質將自己分為最上層、上中層、中上層等五組進行排序。

此外,近來孩子們也會以生活的區域與居住形態、公寓品牌等來評定朋友等級。甚至因為住在別墅,被戲稱為「別墅乞丐」,住在出租公寓的,被戲稱為「出租乞丐」。像這種從小開始就自然而然地以父母的資產或職業來分組及排序,似乎變成不想比較也無法置身事外的世態民情,讓我內心感到非常苦澀。

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編輯:結果是人類以「比較」這個手法,讓自己處於不幸啊!有沒有可以逃避「比較」的方法呢?

朴鐘錫:有些人因為不喜歡與他人比較所招致的剝奪感,於是乾脆孤立自己。斷絕與朋友的聯繫,一概不從事任何社群媒體的相關活動,僅維持生活最基本的人際關係。與其去參加一次同學會,然後比較這個比較那個,無緣無故變得憂鬱,還不如不去。

再加上近來隨著網路和社群媒體的發達,只要點幾下就能瞭解別人的生活,很容易就能自然地進行比較。因此,有些人認為若想避免因此產生憂鬱感,唯有自我孤立一途了。

金惠男:應該不要逃跑才對。閉上眼睛、捂住耳朵就會幸福嗎?不要拿他人跟自己比較,不要評價自己是否有出息,只要尊重自己的生活,並努力從中找到滿足感和幸福感即可。幸福指數高的國家的人民,無論自己是開貨車還是當政治家,都認為那只是他具有該方面的素質而已。

他們能夠知足地生活,而我們的文化卻是所有東西都拿來排名。從第一名排到最後一名,比較一下誰更優秀。因為沒有多元化的價值觀,所以無條件認為必須學業成績優良、獲得第一名,才會受到關注和喜愛。物質也是一樣。即使家財萬貫、坐擁豪宅,並不代表內心幸福。因此,我們可以肯定擁有財富和地位的人,但沒有必要羨慕他們。

編輯:若想讓與他人的「比較」產生正面效果,整個社會文化都必須改變,這是需要時間的問題,所以首先應該改變每個人的想法。

金惠男:沒錯。比我優秀的人到處都是。好不容易在讀書方面勉強獲得了第一名,然而,面對又會念書長得又帥的某人,就讓自己再度陷入自卑。即使去做了整容再加上塑身,勉強提升了顏值,但是又會出現某個住在豪宅的人。

我們若是持續不斷地比較與被比較,就會被慢性的剝奪感、空虛感及憂鬱感所折磨。以他人的眼光評價自己的人,最後將無法滿足於自己的生活,也無法從中找到幸福感。

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大田出版】授權轉載 原文出處【以為長大就會好了:幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年



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