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孩子不睡覺!情緒卡關只好安慰自己「這是甜蜜的負擔」

孩子不睡覺!情緒卡關只好安慰自己「這是甜蜜的負擔」

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作者\和你一樣都是媽

今天早晨,情緒暴風圈壟罩著我們家。

早上六點,按慣例會哭著吵要喝奶的僑仔,率先開啟暴風圈的序幕。

以往喝完奶都會再多睡一會的他,今天不知怎麼地,喝完奶卻一直哭鬧著要抱抱,我只好無奈起身抱著他安撫。

接著換蜜蜜起床後,發現媽媽不在身邊,也開始哭喊著要找媽媽。此起彼落的哭聲,切斷了媽媽的理智線,用腳踢了踢還在床上賴床的老公,要他快點起床幫忙處理這場棘手的鬧局。

一整個早上,兩個小寶貝輪番上陣,「歡歡」模式開到最大,連帶著爸媽也陷入暴風圈裡,情緒變得一觸即發,一整個變得很「阿雜」。

然而,引爆燃點的不是孩子的哭聲,卻是爸爸的一句:「我覺得他們最近每天都太晚睡了,可能是因為睡不飽才會這麼歡?」

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聽到這句話後,我突然像是刺蝟一般,開啟了防禦模式:「又不是我故意讓他們這麼晚睡的」、「他們不睡覺我有什麼辦法?」、「每天都是我在哄睡,不然之後都換你哄睡好了」

老公很無辜地說,他其實只是想找出雙寶早上鬧情緒的原因,並沒有任何想要指責我的意思,為什麼我會對號入座曲解他的意思呢?對啊!為什麼我要對號入座呢?

深呼吸~~吐氣

深呼吸~~吐氣

深呼吸~~吐氣

察覺到自己陷入了情緒之中,我試著讓自己的敏感的情緒緩和下來,利用「情感的溫度」書中所教的8妙招!終結壞脾氣的方法(這是另一種趁機宣傳書的概念嗎XD),讓原本要發洩的脾氣稍微緩一緩。在心中告訴自己:「我現在很生氣,但我過五分鐘再發脾氣」,但當真了過了五分鐘之後,發現其實也沒這麼氣了(老公看完文章後說:屁咧才不只五分鐘==)

Anyway~時間不是重點,就是讓自己稍微緩和一下情緒,冷靜過後仔細想想,發現我氣的人其實是我自己。我氣自己為什麼會生氣,覺得自己應該要再多孩子有一點耐心的,覺得自己怎麼會對孩子哭聲的容忍度這麼低?

一方面又陷入無謂的焦慮和擔心,孩子這麼愛哭,如果之後帶出國在飛機上一直哭鬧時,我該怎麼辦?

種種莫名的擔憂和焦慮在心中擴散開來,同時又伴隨著孩子的哭鬧聲,但因為不能對孩子發脾氣,所以只好將怒氣轉移到爸爸身上。(爸爸辛苦了~拍)

明白自己情緒的來由後,又開始去思索著另一個問題:「為什麼孩子不睡覺?

以前蜜蜜大概9點鐘不到,就會乖乖上床入睡一覺到天亮,但自從有了弟弟之後,兩個人開始可以玩在一起,上床睡覺的時間變得越來越晚。明明已經很累很想睡覺,卻又捨不得入睡,一下要喝奶 、一下要喝水、一下要刷牙、 一下要講故事。床邊故事念了一本又一本、燈重複關了一次又一次,就是拖延著不想睡覺。

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有時候哄睡到自己都快闔上眼,孩子卻還精神抖擻地不想睡。

或許,孩子們是還想再跟我們多玩一會兒吧?一天當中,爸媽能夠陪伴他們的時光,也就是接到他們下課後到上床入睡這段黃金時間,所以更捨不得這麼快就入睡。

我們大人不也是如此?明知道應該要早點睡的,卻還是捨不得睡,因為只有孩子跟(黏人)的老公都睡了,才有可以和自己獨處的時間 。

或許孩子們心裡也是這麼想的,一整天都沒看到爸爸媽媽,好不容易下課回到家裡,就想著多黏爸爸媽媽,想再跟爸爸媽媽多玩一會,想要撒嬌、想要抱抱,滿足一整天的分離焦慮感。

唉!想到這就覺得似乎應該對孩子再更有耐心些。

只是你們不睡覺,我沒辦法下班啊啊~~

今晚的哄睡也是一場硬仗,雙寶輪番哭哭鬧脾氣 ,考驗媽咪耐性無極限。好不容易哄睡完孩子,看著孩子們睡著的天使臉孔,讚嘆著怎麼會如此令人迷戀不已,雖然前一秒還是哭哭啼啼的小惡魔,秒睡後立馬一秒變天使。謝謝你們讓我明白了,原來 ,深愛著一個人是這樣的感覺,無論多歡、無論多吵,都是心裡最美的寶。

就當作是甜蜜的負擔吧,在你們還願意黏著我時,就再讓你們多黏一下下,多盧一下下 。

本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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關於作者

和你一樣都是媽

我是上班族職業媽媽,育有兩個寶貝。
開始養成書寫習慣,是想記錄下與寶貝親密相處的這段日子
媽咪的記憶容量有限,透過文字紀錄育兒生活,
跟孩子一同學習成長
其實 
跟每一個為人父母的爸媽都一樣
在孩子面前 都是再平凡不過的父母
寫出來的這些文字 
也都是再日常不過的瑣碎生活
沒有華麗的詞藻包裝
沒有濃厚的文學底蘊
但字字句句 都是發自真心
希望透過我的文字
跟更多媽咪創造愛的連結

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