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作者＼凱叔講故事

作者| 張惠姍

我家兒子讀小學一年級時，有一天，他冷不丁跟我說：

“媽媽，班裡的王xx說，如果他數學90分以上，就能得到一套樂高；95分以上，就可以去旅遊一次。

同桌李xx說，如果他英語得到滿分，就能每天玩半個小時的手機……”

我回他：“那，這些獎勵品你能得到嗎？”

“能。”

“那你需要拿到某個分數，才能得到嗎？”

“不需要。”他笑了。

我告訴他：

“禮物是出自需要和關愛，並不是因為你做了什麼。而且，考試是你自己的事，考得好不好，不是我的事。這就是為什麼，我沒因為分數懲罰或者獎勵你。”

6年後，他以全校優秀畢業生的身份畢業。進入中學，他仍然是人們口中所說的“學霸”。全程，他從未上過任何一個補習班。我和他，更從來沒因為學習討價還價，或者紅過臉。

父母到底怎樣才能培養孩子的主動性，養出一個真正能夠自我驅動的學霸？下面這8點，是我作為一個心理學從業者以及一個母親的經驗，希望對你有幫助。

不要輕易給物質獎勵

放棄“考100分就獎勵你100塊”這樣的做法，因為這會很容易教會孩子：我讀書不是出於好奇和探索，而是為了得到父母的獎賞；學習不是我的事，而是為了滿足父母的期待；學習是痛苦的，需要外在物質利誘、補償才行；父母不信我能把成績搞好，得要額外獎賞。

久而久之，父母的獎賞，就會扼殺孩子的主動性。孩子在沒有獎賞和回報時，就會喪失自驅力。

怎麼做比較好？

我不會提前允諾獎品，但是如果考試結束後，孩子自己覺得很開心，我就會趁機回應：

“哇，你的努力得到回報了，這真是值得慶祝的一天哦，我們去吃頓大餐慶祝一下吧！”

獎勵與慶祝不同，獎勵是事前的利誘。慶祝則聚焦於孩子當下的那個成就感本身，這更容易幫孩子保持興趣。

不要隨便懲罰孩子

“你真蠢！怎麼一直學不會！”

“75分？別指望我帶你出去玩了！”

諸如此類的指責、羞辱不要再說了。說多了，孩子只會學到“讀書太可怕了”“學習等於威脅”的觀念。很多孩子還會變得習慣性拖拉和迴避學習上的挑戰。所以，非常重要的一點是，哪怕你需要教育孩子，也要在孩子不學習時；學習時，一定別乾擾他（除非孩子求助你）。

只有孩子情緒是放鬆的，覺得讀書是安全的，他才能真正發自內心喜歡上學習。當然，你還可以忽略孩子的“問題”，多鼓勵孩子，比如：

“考了75分，那你75分的知識點是怎麼學到的呀？”

“你比別人有更大的進步空間哦。”

“你在閱讀理解題上正確率很高呢！”

“你的捲面真的很乾淨……”

就這樣，一點點幫孩子建立起信心。

時間不要安排太滿

若干年前，我給人做家教，遇到過這麼一件有趣的小事：我輔導的那個小孩讀五年級，每天寫作業都能磨蹭到半夜。後來，媽媽就跟他約好，只要作業能在晚上8點前寫完，就能玩半小時的電腦遊戲。

那天，小孩7點過一點就寫完作業了。他媽媽可能覺得那麼早放家教回去太不划算，於是又翻出一張試卷，請我盯著孩子做。孩子滿臉沮喪，然後，又啟動了無限拖拉的寫作業模式。

後來，我發現很多家長都會這麼幹。他們總會把孩子的時間安排得很滿，看不得孩子無所事事地玩兒。

讀書、寫作業這個事對孩子而言，就像是“西西弗斯的石頭”，永遠都沒有停下的時候。面對一個永遠都完不成的任務，孩子的積極性會大大被挫傷。學習純粹變成了混時間，不磨蹭才怪。

簡單一句話，留白非常非常重要。約定好學習任務和時間後，其他時間最好由孩子自己自由支配。一定不要人為製造孩子的厭學情緒。

盡量提供按部就班的平穩生活

我的諮詢室裡，接待過很多“乖小孩”。他們平日里成績不錯，可是某段時間，忽然成績嚴重下滑，上課也無法集中精神。

一了解，多半是那段時間，這個孩子的家庭出現了一些問題。可能是家裡有了什麼變故，或者是父母出現比較嚴重且持續的爭吵。

當平穩的生活節奏被打亂，孩子的安全感就會受到波及。而一個內心不安的孩子，是很難專心投入到學習中的。所以我們說，給孩子提供按部就班的生活，真的非常重要。簡單理解，就是該上課上課，該寫作業寫作業。該吃飯吃飯，該玩要玩。

所謂學習習慣，早期就是生活習慣。所以，請確保孩子生活中，總有一部分內容是固定不變的。確保睡眠時間也很重要。睡前不要訓斥孩子。不要讓孩子哭。不要做太刺激孩子的事。大人之間的關係當然也需要是平穩的，盡量和諧的。平穩、和諧的生活，首先會給孩子帶去好情緒。

好情緒帶去好的專注。一個家庭，如果有各種問題，孩子肯定無法專注去讀書。這也能解釋，為什麼和諧的親子關係，容易產生成績優異的學生，而問題家庭裡，多的是差生。

要會設置目標

讀書當然需要一定的規劃和目標，但是，很多家長誤把“願望”當“目標”。比如一個180斤的人，定下目標“我要瘦成90斤”，這更多只能算一種“願望”。

願望很美好，但難度太大，想要實現太困難了。很容易半道放棄：算了，聽天由命吧。而定下目標“我要每頓飯吃8分飽，每天堅持運動10分鐘、喝500ml的水”，這才是一個具體的目標，它更能讓人堅持下去。

學習也如此。一個英語考試總是70分的孩子，你要求他考到90分，這是你的願望和期待。但是，如果你陪孩子一起約定：“每一次測試提高5分，每天背5個單詞，每天讀5分鐘課文。”

這才是目標。這樣的目標，具體又容易實現，才能真正突破英語成績。

提高記憶力是有方法的

尖子生與差生之間，差的並不是智商，而是記憶力。而在我們的大腦裡，掌控記憶力的那個東西叫海馬體。所以，要想提高學習能力，就要在海馬體上好好下功夫。

1、製造快樂。

人在快樂的時候會分泌多巴胺，這個物質會刺激海馬體，讓它的記憶能力更強，從而學習更高效。

2、利用好記憶規律。

今天學的知識，24小時後、48小時後再看一次，一周後再去看一次。某個信息來了又來，海馬體就以為很重要，信息就會被保留下來。這就是複習的重要性。學習不是反復一直讀某個信息，而是讀完放一邊，隔一天、兩天、一周、一個月後，再看。

3、跳出舒適區。

舉個例子。看書的時候，在書上寫註釋、熒光筆劃重點，從腦科學的角度來說，大腦對這種輕鬆的重複方式並不感冒，放下書，你可能很快就忘了。

換個方式：看完一本書，放下。第二天，回憶這本書的內容，畫個詳細的思維導圖出來。大腦在經過回憶、思考掙扎後得到的知識，才是我們學到的。

從這個角度說，做題目和測試也是有好處的。它需要思考，會挑戰大腦的舒適區。大腦在適度的緊張和掙扎過後，知識就記得更牢固。

重視輸出

學到的知識，通過輸出，能更深刻地保留下來。什麼是輸出？就是把學到的，再演繹一遍。

方法一：做出來。

蒙台梭利有句名言：“我聽過的，也許會忘記；我看過的，可能會不記得，我做過，我就懂了。”

特別是數理化，很多可以動手操作起來，常動手實踐的孩子，腦子更靈活。

方法二：說出來。

盯著孩子寫作業、抓著機會給孩子講解知識，不如趁閒暇時間，讓孩子來教你。

“這題你是怎麼學會的？能給我講講嗎？”

“這方面的歷史我很有興趣，但我不懂，想請教你……”

讓孩子成為會講題的小老師，知識會更加牢固、學習更有樂趣。

方法三：寫出來。

看了某個文章後，隔一會，把它寫出來。富蘭克林的寫作之路就是這樣開始的，看文章，再憑記憶寫出那個文章。如此反复。因為大腦更重視輸出。

提供資源和支持

雙減後，父母到底能為孩子做什麼？不是催逼孩子，而是盡可能為孩子提供資源和支持。

比如，堅持親子閱讀，盡量拓寬閱讀面；多陪孩子去逛各種博物館、有趣的展覽，多參與有趣的社會實踐活動，開闊眼界，增長見識。

我家兒子小的時候，我最經常帶他玩的，就是各種有趣的科學實驗小遊戲。孩子們是識貨的。給孩子提供高質量的學習和探索資源，孩子們更容易感興趣。

當然，課堂知識仍然是重要的。雙減後不上補習班，孩子課堂知識學得不紮實怎麼辦？國家其實已經為大家把資源準備好了！

下面這個“國家中小學智慧教育平台”官方網址請大家一定記好：

https://www. zxx.edu.cn/

（不是廣告不是廣告不是廣告）

這是教育部牽頭打造的線上學習平台。集齊了小學、初中、高中所有年級和各主要學科課程資源，孩子們用來複習預習、查漏補缺都很好。還有豐富的心理健康講座、有教育意義的電影、紀錄片，以及各科教輔電子書，和家庭教育專題知識等。

無論大家的孩子多大，都能用得上，強烈建議直接轉發收藏。最後我想說，成為學霸，當然不是人生的終點。重要的是，我們的態度，決定了孩子的人生能走多遠。

相信孩子，相信的力量，可助孩子抵過歲月漫長。

【凱叔講故事】授權轉載

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