宵夜不再是罪惡的代表！研究：睡前吃宵夜不會胖，還有4大好處 - 留言討論區

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作者＼Goody25 對，你可沒有看錯！睡前吃宵夜不僅不會胖，還有許多好處呢！ 以往我們總是認為睡前吃宵夜是導致我們發胖的罪魁禍首，但根據最新的調查顯示，原來睡前進食與發胖這兩者之間是無直接關係的！ 日本岡山大學（Okayama University）醫療科學部在長達三年的研究後發現，睡前的兩小時進… [看詳細內文]