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孩子亂發脾氣爸媽頭很痛?7招安撫情緒培養出高EQ小孩

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作者\誰是寶貝

寶寶過了一歲後,容易亂發脾氣、哭鬧、亂丟東西,讓爸媽很頭庝,面對寶寶的情緒,爸媽該怎麼應對呢?據研究指出,寶寶發脾氣,跟無法正確表達想法的心理反應有關,只要知道寶寶發脾氣的原因,爸媽就能是對症下藥,培養出高EQ小孩。

一、寶寶發脾氣的原因

1、欲望沒有滿足

寶寶欲望沒有得到滿足,如沒買到想要的玩具,會藉由發脾氣、哭鬧的方式引起大人的注意。

2、表達情緒

寶寶無法用語言表達情緒,只能用哭鬧、發脾氣的方式宣泄不滿情緒。

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3、家庭環境因素

如果寶寶生活在環境惡劣的家庭,爸媽經常吵架,寶寶也會模仿,脾氣變差。

4、生理因素

寶寶睡眠不足、餓肚子、感到冷或熱也會以哭鬧方式表達。

二、爸媽該怎麼應對呢?

1、先冷靜

當孩子發脾氣的時候,大人要先冷靜下來,判斷一下寶寶發脾氣的原因,如果大人情緒變得激動,寶寶就更難安撫。

2、堅定、尊重

面對寶寶發脾氣,要使用堅定、尊重的語氣耐心溝通,寶寶也會變得心平氣和,脾氣也會變好。

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3、簡短的話

大人很愛講大道理,但寶寶聽不懂太複雜的道理,用簡單、簡短的話跟寶寶溝通,寶寶才能理解。

4、轉移注意力

寶寶的注意集中的時間較短,寶寶發脾氣時,父母可以想辦法轉移他的注意力,讓寶寶停止發脾氣的行為。

5、安撫

寶寶感到不安也會發脾氣,只要溫柔的抱抱或親吻就能安撫寶寶的情緒。

6、按摩

睡覺前、起床後,一天2次按摩,「繞圈圈、捏捏趾頭、轉轉小腳」,有助寶寶EQ成長,輔助發育,更能提升肌膚防禦力。

7、採取冷處理

嘗試了以上的方法,都沒法停止寶寶發脾氣,大人可以採取冷處理,不搭理寶寶,也不表達出憤怒的情緒。

執行編輯\choya 核稿編輯\Angela

本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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