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「離婚原因排行榜」冠軍:對另一半沒愛了!心理學家提供3個方法延續愛情

離婚,分手理由,感情經營

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作者\生活報橘

「我對你沒有感覺了。」你是否有聽過這句聽到只會讓人覺得火大的分手理由呢?

如果你也曾是這句話的受害者,請別覺得太難過了,因為這個分手的理由已經獲得了「造成離婚原因排行榜」的冠軍。根據丹麥的一項研究,有47%的離婚者指出對另一半沒有愛了,沒感覺了,是讓彼此的婚姻走向結束的最大原因。

「沒感覺了!」到底要怎麼樣才能夠讓當初令兩人相愛的感覺再度回來呢?對於這個問題,心理學家Lindsay Jernigan提出了3個賦予愛情延續下去的方法。

離婚,分手理由,感情經營

1.說出你想要的

兩人相處久了之後,往往會習慣於舊有的相處方式。但人是會變的,而在感情中想得到的也同樣會因為時間而變化。此時別企求對方能夠那麼機靈且敏感地知道你的喜好改變了,我們該做的是讓對方明確地知道自己的需求。但要記得感情是互相的,你的需求會變,對方的也亦然。所以時不時兩人談談,同步一下彼此的想法,能夠讓你們成為更好的伴侶。

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2.別把對方視為理所當然的存在

感情關係中最怕「習以為常」這件事了,因為漸漸地便會覺得對方的所作所為都是應該的。還記得在剛交往時,每個週末都有出去吃飯,看電影的約會行程,為什麼交往一段時間後,這些行程就都沒有了呢?因為我們已經把對方的愛和陪伴視為理所當然了,所以不用去付出時間和精力來維持,把彼此在自己心中的優先順序表上,越排越後面了。這樣到最後,彼此都只會消失在對方的順序表上,因為「已不重要」。

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3.展現真我,也接受做自己的對方

「別在愛情中假裝」懂得這句話是能在愛情中得到快樂的秘訣。雖然說在談戀愛的初期,多數的人都會為了要得到好印象,而盡量只呈現出自己好的一面,有時還可能是假的一面,來得到好感。

但一旦開始交往了,如果無法做自己,那不僅自己不會快樂,對方也不會感到開心,因為很有可能在交往後呈現出真實的自己時,對方才發現對那個真實的你其實沒感覺。別讓對彼此的愛建立在虛假之上,展現出你的真我,只有「真的感覺」才有可能長久下去。

VidaOrange】授權轉載 原文出處【沒感覺了,我們還回得去嗎?心理學家:3個方法賦予愛情延續下去的力量

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Reese



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關於作者

VidaOrange生活報橘

Vida 來自於西班牙文的「生活」,「Viva la Vida」就是「活在當下」。

美好生活就是當下的「人際愛情、親子相處、美麗保養、健康養身、處事智慧、美學品味」的排列組合。

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