「我們可以決定自己要不要變胖」家醫科林安民醫師 教我們拿回身體主控權 - 留言討論區

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「其實，我們可以決定自己要不要變胖。」擁有家醫和重訓教練雙重身份的林安民醫師，以親身實證的瘦身經歷，教我們拿回身體的主控權。 對於不少嘗試過瘦身的人而言，瘦身似乎是一則「薛西佛斯的神話」，不斷在「節食－變瘦－正常吃－迅速復胖」的惡性循環中，充滿罪惡感與挫敗感的無限輪迴。其實瘦身有更人性的作法，不必這… [看詳細內文]