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從劉若英的兒子滑雪,看經營婚姻最重要的一件事

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圖片:劉若英臉書

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作者\媽媽經編輯Reese

「喜歡,好奇,嚐鮮都可以是一時的。然而能夠不斷跌倒,然後爬起,並且堅持,這才是最珍貴的體驗。」劉若英今年三月在臉書分享4歲的兒子學滑雪的影片,這一段話很適合勉勵小孩子學習與探索新事物,但也特別適合在婚姻或感情生活中受挫的人們。

德國暢銷作家克莉絲蒂娜.伯恩特在其新書《滿足》提到「想幸福就得冒點險」的論點,在通往更幸福的道路上,好奇心是決定性的關鍵,她鼓勵人們不要只做自己喜歡或擅長的事,踏出舒適圈,你或許能得到幸福的獎賞。所以,劉若英描述兒子學習滑雪,是這樣說的:(從第二段節錄)

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圖片來源:劉若英臉書

一日,兒子去上課的路途中突然哭了。他說:我真的好睏。我看著剛剛滿四歲的他,對他說:那你還想滑雪嗎?還是我們回去睡覺?他回答:滑雪。於是他拖著痠痛的腿繼續往前走。看到教練時,頭也不回的穿著裝備,往雪地走去。當然是從無數的摔跤中爬起來的。我跟爸爸遠遠的看著他⋯心裡又心疼又彼此喊話說:堅持下去!

第三天,教練說他可以上山去滑雪了。爸爸背著相機想要同行時,教練說:那個地方只有滑雪者才能進入。於是爸爸在山腳下,大雪中等待兒子的歸來。結束課程時,脫下頭盔滿頭大汗的兒子開心的說:我去了喜馬拉雅山!(當然不是!但對於孩子而言,那已經是他們的喜馬拉雅山了)

後來我們看到他所滑過的山區,樹林,老爸老媽都感動了。喜歡,好奇,嚐鮮都可以是一時的。然而能夠不斷跌倒,然後爬起,並且堅持,這才是最珍貴的體驗。離開的前一晚,我們兩公婆貼了一身的膏藥,看著熟睡的孩子,安靜,滿足⋯

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劉若英分享兒子學會滑雪的心得,圖片來源:劉若英臉書

為什麼小孩很容易展現出快樂的樣子?

因為他們有濃厚的好奇心,常常接觸新事物。至於成人,研究也調查,那些幸福感比別人多的人,會為了自我滿足,從事讓自己快樂的活動,例如,聽喜歡的音樂、和朋友聚會。還有,這種人會不時嘗試一些新的冒險或挑戰,例如登山、高空彈跳、冥想。冒險不一定指涉戶外活動,只是讓你跳脫原本熟悉的環境,讓你感到未知,或許會困難重重,但是讓你感到有意義,即便是生活中的小小活動也算。

相信你們了解好奇心與滿足的正相關性了,那這跟婚姻有什麼關係?

這就要跳回《滿足》一書所提到的有趣研究:認為自己與世界的和諧程度越高的那些人,他們的人生多半是跟「固定的另一半」一起度過的。而且,滿足感越高的人,越不容易與伴侶離異。

你知道快樂有2種嗎?快樂分成「情感幸福」(Emotional Wellbeing)與「生活評價」(Life Evaluation),有錢、有社會地位雖然可以提高你的生活評價,但是情感幸福到達某個門檻就會停滯不前,也就是俗稱的「用錢買不到幸福」,所以世界首富的幸福感,可能遠遠不及劉若英的兒子學會滑雪的那種快樂喔!

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劉若英用影像記錄孩子滑雪,圖片來源:劉若英臉書

美滿的人際關係 等於年薪增加上百萬

多數現代人衣食無缺,為什麼我們沒有感到越來越快樂?英國倫敦曾經做了一個研究,把人際關係等值換算,發現如果你的人際關係大幅改善,對人生的滿意度等於年薪增加了八萬五千英鎊,約台幣320萬!

所以,想要擁有一段幸福長遠的婚姻/感情關係,就像在爬喜馬拉雅山一樣,沿途會有別的風景吸引著你,可能會有天災人禍阻止著你,但如果雙方的目標都是攻頂,沒有任何事情能讓你不再前進,再累也會繼續往上爬。

喜歡、好奇、嚐鮮,這些就像是談戀愛的感覺;然而,能夠不斷跌倒,然後爬起,並且堅持,這才是用心經營的婚姻。(當然,如果你和伴侶在感情關係中都沒有跌倒過,這也是另類的人生勝利組吧?)

註:英國倫敦的研究為「為朋友標價」(putting price tag on friends),給親戚朋友與鄰居標價,就這觀點而言,強化人際關係對於知足有很大的幫助,而心愛的伴侶與家庭成員無疑是首要的對象。詳情可見《滿足》一書〈關於滿足的有趣研究〉。



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