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從頭補到尾的桑葉芝麻糊

從頭補到尾的桑葉芝麻糊

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從頭補到尾的桑葉芝麻糊

之前有人問小印度黑芝麻的功效,真的是一言難盡呀!桑葉芝麻糊好得不得了!上次小印度有介紹九蒸九曬的芝麻丸,真的是等級極高的大補丸,不過由於製作上確實有些難度,今天來介紹另外一個不錯的黑芝麻小秘方-桑葉芝麻糊。

材料:
黑芝麻 500克
桑葉 500克

作法:
1.將黑芝麻跟桑葉摻在一起
2.用果汁機或是食物調理機打成細粉

吃法:
每天三次,每次10克,直接食用或是配溫熱開水食用皆可
效果:平抑肝陽,清肝明目,滋補肝腎

老年人因腎虛而導致腰膝疲軟、頻尿、尿不乾淨,或因肝陰不足、肝陽上亢而導致口乾舌燥、頭暈、視線模糊等等都可以讓家裡的老人家補此小祕方。

編編分享:黑芝麻一直以為只是主菜中的小配角,但其實功效卻是大大的讓人為之驚艷;黑芝麻有大量的礦物質均衡我们五臟六腑,卵磷脂中的成分,可以增强我們的大腦,維生素E有防老化和養顏美容的功能,也可以提高免疫力,預防癌症,重點是讓白髮變少還能有效的解決便祕!



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關於作者

樂蔬活LaSu life

史考特,樂蔬活LaSu life創作長(www.lasulife.com)。中嶺山內心教育基金會終身助教。立志分享於蔬食,健康,養生的好處,希望跟大家同享健康生活的樂趣。

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