心情好Blue！吃這些紓壓解鬱的食物吧！ - 留言討論區

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作者＼華人健康網　圖文提供＼常春月刊 生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是，要小心別吃錯食物，否則會越吃越憂鬱！ 憂鬱的發生，往往與壓力… [看詳細內文]