首頁 » 婚姻真心話 » 愛愛提升記憶力!妳該享受高潮的十個原因

愛愛提升記憶力!妳該享受高潮的十個原因

FavoriteLoading收藏文章

資料來源\MedicalNewsToday、編譯\Yuting Tsai

今天是結婚五周年的日子,一早就把孩子送到保母家、特意提早下班,享受完浪漫晚餐後正準備進行今天壓軸好戲,鬆亂的頭髮、半敞的衣襟,她媚眼如絲、他急速喘氣,美滿的性生活絕對是夫妻間最好的潤滑劑,但是,「愛愛」的功能僅止於此嗎?

國外文章<Ten health benefits of sex>指出,一般提到「性愛」,通常只會想到預防性病、怎麼讓伴侶達到高潮、如何避孕和懷孕,除了孕育下一代、獲得樂趣、增進親密關係外,愛愛更能提供豐富的生心理調劑,包括對工作表現、對身體的認知,同時也對某些疾病的預防有正面積極的作用。以下是十點愛愛對於健康的好處:

可以提升記憶力!妳該享受性愛的十個原因

1.提升免疫力

根據一篇發表在《Psychological Reports》的研究指出,維持每周二次性愛有助提高免疫力。賓州威爾克斯大學(Wilkes University) 研究者卡爾(Carl Charnetski)和夥伴法蘭克(Frank Brennan)發現,每週發生一次或兩次性行為的人,體內免疫球蛋白A(IgA)增加了30%,可降低感冒及患流感的機率。而其他性愛次數較少或較多的人身上並沒有這項改變。

2.對心臟有益

《美國心臟學期刊》指出,以50歲男性做為調查對象,每週性愛二次的男性,罹患心臟相關疾病的機率比性行為較少的男性減少45%。對於已經患有心臟病的患者來說,性愛過程中的刺激有可能會造成不適,但美國心臟學會指出,性愛過程很少會併發由心臟疾病引起的心跳加速或是胸痛,病情穩定的人可以安全的進行性行為。

3.降低血壓

高血壓會讓女性降低性慾, 57-85歲持續擁有愉悅性生活的女性,罹患高血壓的比例相對較低,另外,與親密的人經常擁抱也有助維持血壓正常。

4.舒緩疼痛

還在用「頭痛」來避免夫妻床事嗎?性愛會刺激人體分泌腦內啡,研究指出,腦內啡是身體的天然止痛劑,可以緩解或減輕頭痛的不適。

5.降低男性前列腺癌的風險

一項有趣的研究指出,與每月射精4-7次的男性相比,每月射精21次以上的男性罹患前列腺癌的機率降低了1/3,研究團隊認為有可能是射精可以讓前列腺清除一些致癌物質,但並不因此建議男性就此改變性行為的頻率,一般來說,每月維持12次是不錯的頻率。

6.改善睡眠品質

如果你因為晚上失眠去看醫生,很有可能會被醫生勒令多做愛。愛愛和性高潮會讓大腦分泌催產素、多巴胺和內啡肽,催產素可以提升夫妻間的親密感,讓雙方感到困倦,擁有高品質睡眠,如果想要好好睡上7-9小時,或許可以來場親密行為。

可以提升記憶力!妳該享受性愛的十個原因

7.紓解壓力

壓力會導致各種健康問題,舉凡頭痛、失眠、肌肉痠痛,甚至是憂鬱症和免疫系統衰退,一項發布在《身心醫學》雜誌上的研究指出,夫妻間擁有心理上的親密關係或是甜蜜的性生活,都可以有效釋放雙方的壓力

8.增強腦力

荷蘭阿姆斯特丹大學研究指出,性愛能促進短期記憶,愛情則能激發長期記憶、分析思考和創造性思維。性愛可以刺激大腦中負責學習和記憶的海馬部產生新神經元,頻繁的性生活可以提高女性記憶力。

可以提升記憶力!妳該享受性愛的十個原因

9.延年益壽

The Gerontologist一篇長達25年研究的報告指出,不論是男性女性,愉悅且頻繁定期的性生活,都是長壽的重要因素。另外,對中高齡男性來說,經常在房事中達到高潮的男性,比單純達到射精目的的男性少了50%的死亡風險。

10.增加自信心

擁有良好性生活的女性同時具備較高的自尊,除了幫助身體上的健康,性愛獲得滿足可以帶來積極正向的情緒,增強人們自尊心和信心,展現自我價值。

延伸閱讀:六個讓你大呼不可思議的性愛秘密

關於作者與本篇文章

媽媽經編輯部

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。


我要回應

我要留言

推薦閱讀

南投國姓|泰雅渡假村-兩天一夜.一泊二食住宿入園免門票.部落文化體驗.營火晚會.螢火蟲導覽.露天溫泉戲水池.歐式花園.天空步道.木屋BBQ露營區|體驗

最近天氣炎熱,往山上跑氣溫比較舒適,週休二日的兩天一夜小旅行, 特地安排了南投慢活輕旅行,開著愛車,帶著家...