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愛愛選這個時候最好!

性愛也有良辰吉時?最適合的時間竟然是?

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作者\媽媽經編輯部

早上做好呢?還是晚上做好?小婷抱怨,因為老公每次晚餐後都還在用電腦辦公,體力不支的她往往都忍不住先上床了,偏偏她老公都喜歡在晚上她很想睡,甚至已經睡到一半了才把她弄醒來做愛,所以往往愛愛的一開始她都頭昏腦脹不曉得到底做了什麼事,她總算清醒了,老公也好像做完後累了可以助眠,很快就自己倒頭睡著,但就換她被吵醒睡不著,真的是很討厭。

姊妹淘們幾乎一面倒的表示,最討厭在很想睡的半夜做愛,大家都說寧可一早醒來時做愛比較好,不過艾瑪說她不喜歡一大早還沒清醒就被壓著做愛

到底女性最喜歡在什麼時間做愛呢?

根據過去「BE酷樂寵愛女人性福大調查」針對2,381位女性進行的調查顯示,有44%的女性喜歡在睡醒時做愛,但有27%的女性最討厭在清晨做愛,而睡前做愛是最受女性喜愛的時機,約有74%的女性表示最愛在睡前做愛,討厭睡前做愛的女性只有6%,不過有研究顯示,似乎清晨做愛比較有益健康。

一項研究指出,喜歡在早晨做愛的女性,比起不喜歡在早晨做愛的女性來說,對於情緒的控制力更好,她們比較容易有好心情,而維持好心情的時間也更長,比較不容易有抑鬱、煩躁及情緒低落等不良情緒。

性愛也有良辰吉時?最適合的時間竟然是…

做愛挑時辰居然跟健康也有關係?

似乎是如此,兩三年前刊登在「新科學家」期刊中,由北愛爾蘭的研究團隊所做的研究發現,雖然規律在夜晚做愛也能改善血液循環,不過如果每週至少可以做三次清晨性愛的話,有助於降低中風和突發心臟病的風險!

據研究人員的說法是:因為清晨6、7點鐘,是雄性激素分泌較旺善的時間,如果一週有一天能在清晨做愛,有助減緩關節炎和偏頭痛,還能降低罹患糖尿病的機率,若每週能有兩次清晨性愛,可以增強免疫球蛋白的活性,保護人體免受感染,若每週有三次以上清晨性愛,可降低50%中風和心臟病的風險,而女性更會因此多分泌雌激素,讓皮膚更光滑美麗。

以實際面來說,高雄醫學大學附設醫院泌尿科醫師王起杰認為,男性在早上做愛是最適合的時間,每個男人都知道,早上頭腦還沒清醒的時候,小鳥早就醒來了,這稱為「晨間勃起」,晨間勃起其實是夜間勃起的延續。

正常的男性一個晚上會有3到6次的自發性勃起,每次約15到30分鐘,而到了清晨又是雄性荷爾蒙分泌最活躍的階段,再加上早上膀胱如果充滿了尿液,往往到了早上就會一柱擎天,不必臨陣拼命「磨槍」就能提槍上陣,而且勃起硬度夠,是最適合行房的時間,如此說來,女性似乎應該把做愛的時間盡量改在清晨比較好。

性愛也有良辰吉時?最適合的時間竟然是…

不過對於一寸光陰一寸金,天天都在趕起床、趕上班的現代人來說,要趕在清晨上班前起床做愛,恐怕也是一件不太容易的事,睡眠時間被佔據了,可能一整天都會覺得沒精神,而且擔心上班遲到,得要限時做愛,壓力太大,對性愛可能造成反效果,所以如果想要清晨做愛的話,建議最好前一天早點睡,這樣早起才不會有壓力。

此外,雖然研究說清晨做愛有助預防中風和心臟病發,不過也要提醒已經有慢性病的中年夫婦注意,因為在夜間睡眠時血壓大約在凌晨2、3點會降到最低,但到了清晨醒來時血壓就會快速升高,大約到了清晨6到10點,血壓會達到最高峰,血壓可能會比夜間高40至50mmHg以上,稱爲「血壓晨峰」。

正常人的血壓晨峰不會超過135/85mmHg,但是部分血壓控制不佳的高血壓患者的血壓可能會暴然上升,尤其是冬天,清晨往往是中風或是心臟病發的高峰,提醒有高血壓的患者一定要好好服藥,控制好血壓,早上起床若感覺很冷,切記不要突然起床,最好讓頭部保暖,在床上略微活動一下再起床,要做愛也最好也要緩慢一點,像做暖身運動一樣,可以避免血壓驟然上升的危險。

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